2023年农历新年初，是我最近几年来状态最糟糕的一段日子。甚至可以说是近十年最无力，最颓废的阶段。
什么都不想做，什么都提不起劲，无意义感蔓延周身，蔓延数日、数周，在工作日来临，才有那么一点动力想着去努力调整自己。
然而，很费劲。
去做，这样的意愿微薄得可怜，不堪一击。
前一秒想着摆脱僵直的思维，后一秒双腿还是没有挪动。
过去，遇到事儿，会用各种手段调整自己。最起码，写点什么，让思维清晰，让情绪释放。
这次，说、写，所有的表达都拒绝，所有朋友间的沟通都回避。就想像泥菩萨那样一动不动。如果不是因为要照顾女儿，我的作息时间一定乱。
不想说话，甚至，不想思考。
纵然计划很多，期望很美，可几乎都停滞。只有一丝意志，不要给女儿发现我的状态有多糟糕，拿起余华、麦家的小说，躺着、斜靠着、坐着，在飘窗上捧着书，一会儿读进去点，一会儿发呆。
女儿十分羡慕我这暖阳下的读书时光，而我，只是拿它来逃避，来耗掉时间。
人失去动力真可怕。
除去装模作样地看书和止不住地发呆，就是大量时间耗在刷短视频上。刷到几句话，结合自己对事件的反应，看到我的依赖性是多么大啊。一旦所信仰的信念崩塌，人的精气神也几乎“毁”了。
潜意识中信奉的信仰正确吗？
我开始重新思考一直未曾看到却影响前半辈子的这份信仰。否定自己，否定过去，过程很痛。
这份思考本身让人很想逃避。
我知道，接纳是最疗愈的，一时无法接纳，那就放下。
它时刻拽着我，放不下……
上班后，人有点恢复，但是去做的意愿还是不强烈。人一坐下，双脚双腿就像被粘住了一般，不想挪动。
期间，跑步没有中断，1月份累计跑了50多公里，有一次户外跑步一小时，这时候的心情就很好。
所幸，人还是慢慢恢复过来了，开始读书，开始做读书笔记，开始主动思考当下和未来，虽然想到未来还是会有强烈的虚无感。不想远的，现在去做该做的，那就对了。