春沐大地，暖陽高照，體熱神爽，許多人都換上了單薄的衣服。不過天氣乍暖還寒是常態，在還寒時，好多人都是忍一忍，不會去換穿更保暖一些的衣服。在現實生活中，好多人認爲適當凍一凍又助於增強自己的抗寒能力，是一種鍛鍊。
不過，提升自己抗寒能力，也要分時節，不能盲目。立春之後，此時人體經過一冬的收縮，開始變得舒展，皮膚的毛孔逐漸張開，肌膚腠理變得疏鬆，人體抵禦外部襲擊的能力變弱。雖說人體陽氣開始生髮，增多的體表衛陽也可護體，但此時體內陽氣剛開始發散，體表衛陽遠遠未達峯值，而冬季抵禦外邪入侵的皮膚毛孔、肌膚腠理由關閉狀態到逐漸打開，人體衛陽難以保護我們的機體，此時正是人體一年中免疫能力的脆弱期。另外，立春後，天氣剛剛由寒轉暖，各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖。因此，也是人體各類疾病的多發期。此時此刻，我們不能因衛陽不足，刺激機體關閉毛孔、腠理，以保外邪不侵入人體，而要通過飲食補陽，助陽發散之品，快速彌補體表衛陽之不足。這又是爲什麼呢？我在前面已經說了，立春之後，我們人體一年一度的“垃圾”大掃除開始了，此時如果毛孔、腠理關閉，人體大掃除自行終止，不僅錯過了除去平時難以排出的垃圾的絕佳時機，而且體內所生陽氣難散而鬱結生火，照樣避免不了生病。因此，春季只有陽氣生髮順暢，身體纔會健康。
那麼，如何合理解決立春之後毛孔腠理開而體表衛陽不足的問題呢？俗話說：“春捂秋冬。”你可知其深層的內涵嗎？原來，這句俗語是來指導我們在春季和秋季如何正確穿衣的。
春季我們應該怎樣穿衣呢？首先，春季保暖是必須的，也就是前面所說的“捂”，穿得暖一些不僅可以防止打開的毛孔腠理因天寒而重新關閉，而且還可防止寒邪風邪侵入人體。這樣，既保證了毛孔腠理開，又將風寒拒之於外。因此，春季如果有點熱，要適當忍一忍，不要稍有不適就換上單薄的衣服，春季天氣變化多端，晝夜溫差大，我們很難隨天氣變化及時換衣。不過，衣服在保暖的同時，還需透氣寬鬆爲更佳，這樣體內沉濁之氣也可更順暢地排於外。因此，春季我們穿保暖寬鬆透氣的衣服爲最佳。
到此，我們感嘆中醫理論系統的完備，也爲中醫理論普及之廣之深而歎服。雖說，近百年來，中醫沒落之勢看似不可擋，好多主流專家教授唱衰中醫，但中醫通過幾千年發展，已融入到了中國傳統文化的血脈之中。有些人不相信中醫，但在立春時卻要喫春餅，並且捲上韭菜等有助於陽氣生髮之物，也知道“春捂秋冬”這句養生名言，可以說，在中國人的生活中，中醫無處不在，這也是近百年一直唱衰中醫，而中醫不滅的原因。