今日：3个个案，累计时间4个半小时
总计：5个个案，累计6小时
今天做了三个个案，真的是破天荒了
做完好像也没有感觉到累的感觉，今天调整了与个案的交流方式，带着爱耐心与智慧去表达
明显感觉到今天的个案时间都有拉长，在一个合理的范围之内，毕竟是聊了四个方面
今天抓的木马，不自信模组，茫然模组，比较模组，控制-顺从模组
最后结束的时候，我突然有个念头是：我对她有帮助吗，然后立刻瞬间就转念了，此刻我已经能做到我能做的最好了，如果可以，我相信我会去做的
今日收获：
当我觉得自己不够好的时候，我就会不断地努力进步，可是我也总还是发现自己的不够好，破解的方式：此刻的自己已经很好，谢谢你，我爱你
发现我们拥有的工具，其实都是帮助我们自己破解最大的木马，而我此刻拥有木马查杀的能力，就是帮助我自己破解恐惧，走出情绪内耗
我对每个个案都重复说了一句话，觉察到木马，瞬间改变，而这句话，没想到也带给我了自己力量，当我不断地跟他人说的时候，好像也内化成了自己的东西
这才做了5个个案，就有这样的魔力