中原焦點中16 堅持分享1344天 23.2.9運動打卡第376天 2786h 約練724
今年的事情有些多，雖然一直沒有停歇，但還是感覺比較混沌，好多要做的事，沒提上日程，於是想找人陪着一起梳理一下，希望通過梳理，能夠對接下來要做的事兒更加清晰，同時也看清腳下的路。
在被陪伴的過程中，看到自己每天的忙碌，雖然不能說完全無效，可“有效”率確實蠻低，明明有更重要的事情需要去做，可每天忙碌的大多是不太需要動腦的、並不很迫切的事，最多的就是看書。
而爲何並未做更重要的事，其實是自己的“迴避”，因爲那些事是我的弱項，對自己來講很困難，沒有信心，也沒有思路，偶爾想起或者動手，也很少有大的進展，所以總是不想去做。
迴避，除了沒法完成，也給自己帶來好處，比如可以比較快的緩解壓力，消除焦慮情緒。
從短期來看，“迴避”起效很快，可從長遠去看，卻是阻礙了自我的成長，也有兩年了，在這塊(備課)一直沒有什麼長進，每每有人約課，總讓自己猶豫再三，而每每需要備課，不到最後關頭，絕不動手。於是倉促下備的課，質量總是有所欠缺。
所以經過這次的梳理，讓自己看到，如果一味的“迴避”，享受起所帶來的暫時的“好過”，必然會造成更大的困擾。而困擾原本就已經到達，說好的第四第五課，現在還沒準備好，計劃的團輔課程，同樣是還沒眉目。
不要“迴避”，只有“暴露”，只有將自己暴露在害怕的事情前，不斷挑戰，纔會是“解決”的王道。
