第一个误解是
我在需要我觉察梳理完某个需求之后，需求就能自动的停止外在的行为和需要
比如说：
一直以来我对看电视有很强烈的需求，总是想要看电视，但我又接受不了我有这个需求，因为一来我觉得如果我一直看电视我的状态会很不好，二来我也无法把时间拿来做自己真正想要做的事情和创造，所以我很想停止这个需求
于是，我开始了觉察梳理和翻转，可是我发现我看电视的需求还是很强，所以我就一直责怪自己的处理没有效果，觉得自己解决不了自己的这个需求，就这样一直耽误自己的时间，浪费自己的生命；所以我也一直在期待和等待着，希望突然哪天我觉察梳理着突然我就可以不再有看电视的这个需求了，也不再想看点电视了
可是这样的局面停留了很久，还是没有什么改变
一直以来，我也认为这样的期待是很正常，我也没有觉得有什么不对，我觉得我再好好的梳理梳理，觉察觉察就可以停下这个需求的，我可能就可以不再想或者不会看电视了，我也就不会再对电视有这么强的需求了，我就可以对于看电视这个行为随时掌控了
可是，突然有一天我竟然意识到，我在需要看电视的这个需求可以自动的停止，自动的没有，说明白一点就是，我需要我通过觉察和翻转处理之后，我看电视的这个需求就再也不启动，这个是有问题的，而且是有很大的问题的
因为我发现（意识到），真正的要停止一个需求，不仅是需要觉察翻转内在的信息，更是需要在每一个需求启动的当下能发现和停止满足这个需求才是更重要的，也就是说在这个需求启动的时候我可以发现，看见，并且停止得了这个需求，停止得了满足这个需求，才可能逐渐的彻底停下和不再有或不再受这个需求的作用的
可是，我一直以来的需求却是希望，我觉察翻转之后，这个需求就不再启动了，这个行为就可以停止了；可实际上，我对于停止需求的后半部分并没有做到
所以，我才真正的意识到如果按照我以往对于消融这个需求的方式来消融需求的话，那可能永远也停不下来这个需求
看到这些的时候，我才真正的从心底里感受到，处理需求是需要不停的觉察翻转，和在需求起来的每一个时刻能够及时的发现看到需求的启动和需求背后的推动力、原因，然后化解之后，能让自己能停下满足需求的行为，才能逐渐的化解和消融需求的，并不是觉察翻转一下就可以解决的
这时我才有一些明白为什么这么久我一直都不怎么停下来受伤需求的原因，原来是这样的
另一个误解是
我在需要处理和翻转需求后能处理一次之后需求就不再启动，也就是停止这个需求，甚至感觉不到或觉察不到这个需求了
我之所以会发现我有这个误解，是因为我今天上午在觉察和处理我的一些功课，处理的当时我是知道我的处理是很有效果的，而且我还有很多新的发现；可是到了下午的时候，我竟然有些失落，还有些责怪自己的感觉
我觉察之后才发现，我又感觉到了我上午处理过的一个需求出来了“处理一次就可以处理所有的功课”，于是我看到我开始责怪自己，开始在想要赶时间，想要快点觉察，想要觉察很多处理很多来解决这个需求的问题，好让这个需求不再起来
再加上，我看到这个需求我不是第一次处理了，我之前也处理过很多次了，每次的处理都还是挺有效果的，可是这一次还是起来了，所以我就有些失落，甚至说很失落，所以有了这种自责和失落无力的感觉
我通过这种自责和失落的感觉，我觉察到我在认为自己的处理没有效果，在认为自己处理了也白处理了，也解决不了任何的问题，所以，我看到了我自己在不太想处理了
就在这个时候，我意识到了我的不对劲，我也发现了正是因为这个 “需要处理一次就能解决所有问题”的需求在作用我，才导致我这么失落和自责的；也正是因为这个需求的存在，我才会在每一次觉察处理之后逐渐的没有了处理功课的积极性和意愿度的，因为信念和需求都不是处理一次就可以彻底解决的，而是需要不断的处理才能逐渐的化解和消融的
可是当这个需求存在的时候，我就会在每一次再觉察到处理过的信念或者模式的时候都会开始启动新的信念组，各种认为觉察处理无效，没有用，改变不了，从而打消了我处理功课的积极性，慢慢的就变得不想处理了，自然意愿度也就没有多少了
当我看到这些的时候，我不仅看到我在对处理需求有误解，我还真正的感受到了之前道子老师一直说的，意愿度不够是因为受伤需求没有好好处理或者受伤需求还是很多而导致的 这句话的意思，因为以前我只是简单的听到了这句话，似懂非懂的，我也并不是真正的很理解这句话的意思，可是今天我是真的感受到了这个部分的原因了