最烦情绪化，就是那种好好跟他（她）说话就突然暴躁起来的，正常询问都会很不耐烦的，远离他们，因为，久了你会很累！
遇事，先冷静，再冷静，在冷静。
思考一下，该怎么解决问题，而不是只是发泄自己的情绪，当然，不开心的时候，咱们还是建议你适当宣泄调整的。
运动也可以，和朋友一起出去溜达，散散心也是好的。
听歌，看书，写日记，写文章什么的，都是可以。
你喜欢什么样的发泄方式都可以，但要记住:不要在不好的情绪里停留太久。
（要知道长久在不好情绪里，人很容易精神崩溃，或者情绪化，更或者可能患上不好的病:郁抑症，自闭症，心理疾病等等或者身体上的问题。）
不是骇人听闻，是真有其事！
有趣的解压模式:健身，学习（读书，看书），跑步。
既健康又得劲↑
一万起步，你值得拥有，或者找三两好友，好好聊聊，喝一杯你喜欢的茶，也是个不错选择。
看你自己处理的习惯。
不建议烂醉哦！
小酒怡情，大酒伤身还可能伤心哦