我很欣賞自己沒有靈感時，依然堅持更新朋友圈，靈感也在寫着寫着出現了，越寫越喜歡書寫的治癒性，越寫越能感受到我們文字的美。
我很欣賞自己在領導生氣說話時，自己能夠保持平和的心態應對她，沒有像往日的發火衝動和讓自己受內傷。
我很欣賞自己接受當下具有挑戰的工作，當同事讓我擬定《學生考勤制度》的時候，雖然心裏覺得這是同事的工作，但看到同事已經忙碌到起飛，我調整心態接手這項工作，及時的給自己調頻，將“這件事情爲何發生在我身上”改成“這件事情要教會我什麼。”
我很欣賞自己能夠利用碎片時間精進，回家的公交車上回聽完了琦琦的直播《心量越大，好事越多》，學習到鬆弛也是一種學習，人在放鬆的狀態下效率越高，也越有靈感，所以不要害怕自己放鬆。
我很欣賞自己有個好爸媽，今天下雨天即使他們幫我們接送孩子有難度，還依然堅持，而且從來不抱怨他們的辛苦，還要爲我們花盡心思的做好每天的餐，看着我們喫完他們纔開心的去忙自己的事情。
我很欣賞女兒的乖巧，今日主動把電視讓給我去追劇《狂飆》，但我今日剋制自己要開始學習了，追劇調整到週末了，感謝女兒讓我追劇放鬆工作日的疲憊感。
我很欣賞老公的每日精進，早出晚歸，忙到忘記喫飯的爲我們創造更好的生活品質。
我很欣賞自己中獎的好運氣，今日收到了在直播間中獎的石上生活筆記本，漂亮的紫色封面，加上金句“大霧散開，花開成海。”很是美好！也希望自己的生活如此之美好。
我很欣賞自己，終於開始寫《欣賞日記》了。聽佳昕老師的直播快兩個多月了，很榮幸的在直播間中獎，聽完了佳昕老師的《愛自己的6個小練習》視頻課程，也欣賞着每日羣裏小夥伴們寫的“愛自己日記”，滋養着自己，卻一直未動筆。今日在寫的過程中，發現《欣賞日記》不同於《感恩日記》，它更多的在於專注自己的內心，多關照自己，聚焦到自己身上而不是他人。
很棒的發現，希望自己能夠堅持寫30天，有更多的發現和滋養,也能更讓自己愛自己！