今天是愛自己的一天。
我欣賞嘗試“說拒絕”的自己。已經下班了，領導臨時找我溝通事情，她提到：最近員工都按點下班，加班的員工幾乎沒有，有狀況，讓我多關注員工。我覺得加班是階段性的工作，並不代表每天都要加班，再說大家都不喜歡加班，又累還沒加班費。溝通到一半的時候，我不想和她進行這個話題探討了，就找個理由要下班，今天的我也不想做那個“加班”的員工了，也不想無償付出了。
我好好的愛了自己。喝了半杯銀耳露，喝了一包白蘆薈汁，護膚、養顏和排毒；鋪上瑜伽墊跟着KEEP做瑜伽18分鐘，又進行了14分鐘的冥想，緩解我的工作疲憊感和頭痛感。
當我能量低的時候，一定要給自己找樂子去調頻，這樣才能給身體充滿電量應對每一天的各種狀況！我欣賞今天的自己，也愛我自己！