原創 夏閒雲 閒雲醉語
春季萬物生髮，我們每個人也是這個樣子，從我們身體的氣息，到我們的生命力，到我們身體裏所有的細胞，到我們的能量，到我們的大佬級細胞，春季都是好好生髮的時節。
那麼我們堅持做操，讓我們所有該生髮的都生髮起來，都蒸蒸日上，欣欣向榮，我們的生命狀態就會越來越好。
未來的幾天裏，希望大家能夠堅持做操。再之後，我可能有十多天都在路上，如果都不能直播做操，大家也一定要跟着回放來做，春季裏不要浪費掉。
近期做操的時候，你可能難以像過去一樣傻傻地跟操，你可能突然發現自己會想事情了，該想的、不該想的呼呼地就來了。
可能在做操的過程當中，你突然就沉浸在了過去的某一件事裏，就像我們看影視劇，這個人一陷入回憶，“刷”畫面就轉了，很多人都會這樣。這個時候你感覺自己沒法集中精力了，我不想想一件事兒，但是這件事迎面就來了，其實你慢慢地就會知道，這都是我們應有的一種能力。
比方說我在跟大家聊天的時候，我在這兒喊着口令做操，說關照心臟、關照哪裏，嘴裏是這樣說，可是我腦袋已經反應出去了，我還在對我所有細胞的生髮提出表揚，每一個人可能或多或少地都有一點點，你不知道爲什麼，那麼你堅持做操，慢慢地你就知道了。
在我們身體裏邊，就像曾經在土地上撒下了很多種子，一把撒出去，什麼種子都有，有早一點發芽的，有晚一點發芽的，還可能會冒出一根竹子，“刷”地就這麼高了。
所以我們的身體很難像過去那麼統一，我們身體很凝固的時候最統一，所有的細胞都懶得不成不成的，你的身體幾乎都不動。那麼現在我們的心腦就會相合而動了。
爲什麼我們要懷着審美的意願去面對所有？很多朋友一直都沒有懂，說姐姐你讓我去做好人，那麼我面對別人的時候會不會被傷害？
你去面對美好、你面對我，你何來傷害？你面對花，你何來傷害？你多賞美景，你的心——你的解碼系統，它就是愉悅的，它一愉悅，存碼系統乃至整個身心都愉悅，說來說去我們做什麼真的都是爲了自己。
不要說我周邊就我一個人是這樣的，別人都不是這樣的，你一個人這樣，那就是說在那麼痛苦的一羣人裏，你還能鶴立雞羣，這是你的好，你應該高興。
