第一要素

在第一要素面前，所有的因素要讓位於第一要素，保持這個不變，其他的纔是在第一要素的基礎上構建的。

健康就是第一要素，包括身體的健康，和心理的健康，這兩者都很重要，互相影響，而心理健康又是建立在身體健康基礎之上的。