《道德經》中有言：“少則得，多則惑。”
真正幸福的生活不在於擁有得多，而在於計較得少。
人類永恆的追求就是幸福感，那麼幸福是什麼？其實就是能力➗慾望，幸福=能力/慾望。
平和喜悅的感覺，是一種幸福，和金錢無關。
今天，我想買一個藥壺，因爲自己一直用頭皮護理液，一個月好幾百。我想自己用中藥熬製，不想再買了原來的了。
後來，我想一想，家裏有一個多餘的電水壺，一直想處理掉，乾脆用來熬藥挺好的。
藥壺要70多元，我就省下了。
以前，我雖然掙得不少，但是沒有富足的感覺。因爲自己的慾望太多了。慾望大於能力。我在追着金錢跑。
現在，我經常動腦筋，怎樣可以少花錢，生活質量也不會受影響。
我自己買中藥熬頭皮護理液，可以省下三百多元。中藥才20多元，而且還可以用來洗頭。
我去年用來護理頭髮就花了4000多元。因爲那時大量掉髮。
現在 ，我覺得這筆開支可以省下來。
通過自己這一段時間的調整，發現自己一個月的零花錢一千元就差不多了。瞬間，我的壓力就消失了。
我可以去踏踏實實踐行斷舍離，也是因爲不想讓自己活得太累。
以前，一個月學習心理學就要最少一千元，這還不算，買書，買衣服的。
由於，生活的壓力，我每年都需要看中醫，花銷最多時，近萬元。
我有一整年沒有去看中醫了。
現在想一想，其實自己需要的並不多。
我在不知不覺中，頭腦裏擁有的一個詞“足夠了。”
閨蜜讓我買衣服，我說自己的衣服足夠了。
家裏的東西也足夠了。
我要過，少而精的生活。