可控時間你都在做什麼

可控時間顧名思義就是我們自己可以控制的時間，也就是別人沒有打擾的時間。可控時間可以時工作時間沒有人打擾，也可以是在家裏沒有人打擾。

由於工作忙，每天下班很晚。到家時就快晚上十點了，晚上回家後就是及時洗漱睡覺。早上變成爲我可以控制的時間了。

我利用早上的時間讀書聽早課。

你是怎麼利用你的可控時間的？