距離轉陰，已經歇了40天，昨天抱着試試的態度，其實早就按耐不住想去跑步了，開着車去了北湖，還是我以前經常跑步的地方，做了一次跑步嘗試。
按照我的計劃，因爲是慢跑，所以決定一口氣跑45分鐘。
到了之後，先去上個廁所，然後簡單做個熱身，穿上裝備，護腰和護膝。當時，天有點涼，所以沒有脫外套。
不過在開始跑了之後，到第六分鐘好的時候，我就把外套的拉開了。不跑不知道，一跑嚇一跳，沒想到自己的體能下降這麼嚴重，別說跑45分鐘了，就是一口氣跑30分鐘，我感覺就有點懸。
別看是慢跑，但是感覺特別的累，我也沒有逞強，非要咬牙堅持什麼的，而是，感覺自身的感受，調整了跑步計劃，跑10分鐘，走1分鐘，然後，做三組。
跑完結束的時候，那種感覺，就像去年第一次跑完十公里一樣，兩腿發飄，渾身無力，還有就是感覺特別的餓，真的是前胸貼後背似的餓。
結束後，拉伸都沒有做，不是不做，是當時的那個狀態，完全忘記了還有拉伸這一項，回到車裏，換好衣服，直接就去飯館了。
要了一碗牛肉板面，喫完後不過癮，感覺還餓，於是，又去買了一個人柘爐燒餅，剛出鍋的燒餅，真好喫啊。
遺憾的是，我只買了一個，回頭想想，自己真是有點小自私，竟然沒有想到，給家裏的爸媽帶兩個，下次一定注意。