我有一个特别大的问题，就是拖延，做什么事情总是拖拖拉拉，没有果断性和时间观念。
【1】时间被荒废
我总是把握不住白天的时间，在白天的时间里浑浑噩噩，到晚上睡觉前的时候，就开始惆怅，今天还有什么什么事情没有做好，比如日更没写，结果熬夜晚睡。
那我的时间都去哪里啦？
比如今天晚上，我和弟弟吃完饭，他走的时候也就八点多，我回到屋里，跟老公视频完，刚好九点多一点点。
从9点到10:44的时间里，我打开手机准备写日更，然后顺便关注了一下群里的日更消息，有好几十条消息，我开始爬楼梯听群里的消息，全部刷完一遍之后，觉得别人的经历好励志呀，可我还是不想写简书。
于是又打开其他的软件，手机会自动推送各种娱乐八卦，现在，我每次点来微信的订阅号，就得一个小时走不出来，因为一个接着一个，实在是停不下来。
等我打开电脑，大张旗鼓开始要写简书的时候，我又给自己打开了一个热点，电脑连上了热点，也就是连上了网，我开始一篇接着一篇，停不下来地看别人的文章。
等我看完别人的文章，已经是10点半啦，我的时间已经全部被浪费掉啦！
——总结一下：我的时间花费的地方：微信群，朋友圈，订阅号文章，简友等等。
如何找回自己的专注力？我想可以从以下几个方面来做。
①关闭微信朋友圈
关闭了朋友圈这个界面，自己想看朋友圈，就要重新点开朋友圈，比较麻烦，所以，当我给自己设置了一定的阻碍后，就会减少自己看朋友圈的次数。
说干就干，我立马去关闭了微信朋友圈。
②关闭视频号
现在很多微信订阅号都在转型，成为视频号，我自己也很奇怪，我明明没有主动去关注视频号，但是却不知不觉在视频号上花费了大量的时间，短视频从抖音平台转到了微信。
②给自己计算时间
一个人如果没有时间观念，做起事情来真的会很慢很慢，无限期地往后拖延。
我的室友，真是一个时间管理的小能手，她从来不把工作带回到宿舍，每当她晚上轻轻松松在跟着视频跳舞的时候，我却还是在备课备课备课，无休止地备课。
我总是白天做事情的效率很低，拖拖拖拖延到晚上的时候，依然办事效率很低，真的是到逼不得已的时候，才在截止时间之前完成。
希望自己一定要抓紧时间，在前面的时候抓紧一点，把白天的时间利用好，晚上也可以睡得踏实。