瑜伽第16天&體能第14天

今天，瑜伽第16天。

今天，體能第14天。

優秀是一種習慣，不優秀也是一種習慣。

在健身這條路上，持之以恆，終將遇見更好的自己。

越忙越需要自律，自律帶來自由。

忙，不是變醜變老衣服邋遢的藉口。

忙，不是健康每況愈下熬夜熬到天亮的藉口。

忙，不是不練瑜伽的藉口。

這是一個有馬甲線就可以讓路人黑轉粉的年代，

是一個崇尚運動的年代，

是一個崇尚自律的年代。

好的身材、健康背後需要自律，從而獲得自信，從而你會發現她們身上自帶光環，走到哪裏都是一股正能量。