堅持鍛鍊第3天（昨天休整一天）。
週末，陽光明媚，我的計劃是趁着好陽光全家出遊，傅大師有事只能改變計劃。
上午把抽油煙機和竈臺清掃了。
很久沒關心花花們了，它們居然都頑強的活着，長壽花已然已打開了花苞。看着它們委屈地在一些小花盆裏，看着牆角還有一些略大些，也還別緻地花盆，臨時計劃實施：給我花花們遷居，換上好的大的“房子”。外面陽光很好，不一會兒就開始冒汗了，乾脆脫了外套加油幹。經過2個餘小時的努力，花花們各就各位住進了新家。看它們紅得豔、綠得嫩，忍不住拍了照片，做了個簡單的小視頻，很喜歡！
休息到7點，本準備煮點喫的，想着7：30的直播課，就沒喫。7：27進入直播間，老師也已經進入了。今天種花有點累、肚子有點餓，我有點擔心自己跟不下來。先放下擔心，跟一節是一節。
7：39跟着練起來，並不像自己擔心的那麼累，而且一點也不想落下，做到第4節開始冒汗了，心裏竊喜，今天的動作比較到位。後來一想，今天溫度升了，可能也有這方面的因素。
一直跟練完成。
感覺肚子餓，忍不住煮了麪條喫。
因着明天要和同事出遊，找了幾件衣服試穿。有幾件穿上都繃得緊緊的。真正意識到胖了的後果。
鍛鍊計劃需要嚴格執行了，還得管住嘴。
