鍛鍊記17

堅持鍛鍊第17天。

今天傅大師中午有事不在家，我猜晚上一定也不回家，果不其然，收到信息，還說電話沒電了。

乾脆，下班了加了會班，回家剛剛好，跟上直播。

今天全程跟上，果然還是比較累，出了汗。但與開始跟練比，感覺順暢多了。

直播間老師也說了：簡單動作堅持做，一定會有效果的。

稱了個毛重，還是115斤。寬慰自己，今天的衣服有點重。

晚上沒忍住，吃了根香蕉，兩個沙糖桔，還有幾顆花生。