@婉兒淡然
讀你今天的《情緒內耗》，感受如下：
言之有物，水平進步很明顯。有聽來的觀點，有自己的親身感受，然後經過大腦加工，很有思想的一位寫作者。
雖然還有瑕疵，但是已經不太影響閱讀。真是“念念不忘，必有迴響”。
很想問一句：“十幾天就進步如此明顯，如何做到的？”
回想她剛加入時嚴重缺乏自信，文章根本不敢發到羣裏，只能發給我一個人看。我在一堆礦石中尋找寶藏，去僞存真，整理成清晰的文字。
雖然錯別字連篇，標點符號混亂，但是很真實，並且有比較深刻的思想。因此我不斷肯定她，給她鼓勵表揚機會沒有批評過。
幾天以後，她開始鼓起勇氣，把文章發到羣裏，開啓了新徵程。
“五日寫作訓練營”，很多新人都經不起考驗中斷寫作，她卻沒有缺一天。
從開始看到他的文章讓人頭暈目眩，到現在還有些盼望她的新作，爲什麼進步這樣快？因爲她謙卑，有強烈改變願望，聽話照做，腳踏實地，別人的修改都認真對待。
瑕疵看起來刺眼，實際就是幾種。如果掌握一些基本知識，毛刺很容易消除。
（附：
情緒內耗
婉兒淡然
職場中有縱向關係、橫向關係，還有其他關係。
縱向關係分爲幾個層級，這裏面職稱都不一樣，負責的工作也不一樣。但職場中很明顯低層的目標是中高層，而中高層的希望是一人之下，萬人之上。看似平淡風雲的職場，其實內在暗流湧動，相遇相殺。
前幾天，偶然聽到崔璀的跨年演講，裏面有一段金句：“這兩年有個很流行的詞，叫做情緒內耗。就像心裏住着兩個小人，不斷地爭吵，不斷地打架，經歷了一場驚天動地，疲憊不堪。但當你醒來後，現實中什麼都沒發生。”
確實如此。就比如年底了，心裏在想：“幹了5年，我兩年前才加了一次工資，這一次是不是應該要加了；或者升職也是沒問題的吧，畢竟付出了那麼多努力。”但是到了那一刻好像什麼也沒輪到自己，反而被派到別的部門。心裏着實難過，不斷總結，追問：“我去年做錯什麼嗎？爲什麼我的目標一個都沒有實現，反而外派？”不斷掙扎，心力交瘁，甚至想要離開。
就像崔璀說：“焦慮是一個非常虛幻的情緒，當你開始想具體的事，腳踏實地在具體的路經上，焦慮這個迷霧會自動散開。”
做好自己，哪裏不足補哪裏，審視自己。屬於自己的 別人搶不走。是別人的，即使我們垂涎三尺，也拿不到。
日精進，改變大腦百寶箱。讓今天比昨天好一點。三天看不到效果，就堅持一個星期。一個星期看不到效果，就一個月。一個月有效果，繼續堅持。一年後，你會發現，曾經等平行線的人，還站在原來的地平線，而你已經提升了很高的維度。
所以無論任何事，具體事情具體做，走出第一步，收穫的就是一個維度。）