中原焦點中16 堅持分享1359天 23.2.25運動打卡第387天 2842h 約練726
阻抗的形式有四大類，1.講話程度上的阻抗，1)沉默表現爲求助者拒絕回答諮詢師提出的問題，或長時間的停頓。2)少言寡語，以短語、簡單句以及口頭禪等形式表現。3)贅言表現爲求助者滔滔不絕地講與諮詢無關的話。
2.講話內容上的阻抗，1)理論交談，求助者竭力用心理學或醫學上的術語與諮詢師交談。2)情緒發泄，是求助者對於某些諮詢內容的強烈情緒反應。3)討論小事，目的在於迴避討論、解決核心問題，並轉移諮詢師的注意力。4)假提問題，求助者通過提出表面上適宜但實際毫無意義的問題來討論某一議題或加深某種印象。
3.講話方式上的阻抗，常見形式有心理外歸因、健忘、順從、控制話題和最終暴露等。
4.諮詢關係上的阻抗，突出表現有不認真履行心理諮詢的安排、誘惑諮詢師以及請客、送禮等。
阻抗產生的原因，來自於成長的痛苦，功能性的行爲失調，對諮詢或諮詢師的心理動機。
處理阻抗現象，1.通過建立良好的諮詢關係解除求助者的戒備心理。2.正確的進行心理診斷和分析。3.以誠懇的態度幫助求助者正確對待阻抗。4.使用諮詢技巧突破阻抗。
應對阻抗的主要目的在於解釋阻抗，瞭解其產生的原因，以最終突破阻抗，使諮詢取得進展。