如果到了不得不注意健康的时候，那就说明身体健康出现问题了。对于一直对身体报以自信的我，几天来不得不认真面对一个现实的问题：那就是，我严重的心脏早搏。
有这样的感觉不奇怪，几年前曾经在中医院治疗过，吃了几个月的中药，辅助以西药普罗同，才得以慢慢趋于正常。如今那种熟悉的感觉再次发生，心想肯定是早搏。
症状就是，中午晚上平静躺在床上的时候，感觉心脏不规律的跳动，如同和谐乐谱里的杂音，那种敲击力度和碰撞肌肉的声音如此熟悉，即使还没有出现心悸心慌和焦虑烦躁，但我已经清醒的认识到，有问题了。
联想自从月初出差以来，稍显频繁的应酬，质量不高的睡眠，偶尔出现的疲惫，其实都在提醒我，该休息休息了。
好在有了事实依据。周四伟华在保定为我下载了心脏健康研究 app，绑定手机，和手表进行蓝牙连接，紧接着自测了一次，果不其然，45秒的时间里赫然出现了三次早搏。
不得不相信现代技术的科学性。40%的早搏次数是不低了。好在目前为止，还没有出现不好的症状。下一步就是时刻佩戴手表，检测心脏健康和呼吸暂停。
昨晚出现了一次呼吸暂停，出现在22:21--23:00之间。这都不是好现象。
看来我要重新思考我所谓的健康计划了。实事求是的说，无论怎么制定计划，最终还是要看效果。这就跟每天跑和隔天跑一样，只有长时间的数据积累或者现代科技的介入，才能清晰完整科学的解释症状和病因之间的关系。
以后看来要戒酒了，同时放慢工作生活节奏，保持绝对健康的状态，任重道远，需要付出艰苦的努力啊。
明天登山，不紧不慢，重在感受。
人在中年，尴尬蹒跚，看来没错啊。