幸福= 健康➕關係➕財富
一：健康
運動～
早起拉伸 泡澡放鬆
飲食～48輕斷第二天
晚上覆食：雞蛋番茄蝦仁湯 一份生菜 納豆➕堅果 黑巧➕黑芝麻
反思：本來是72輕斷，晚間五點半開車路上忍不住餓與饞，終止斷食，今天早上想到自己一個問題：可能是處在行業的關係，在變美與健康之間，有時候不免有點急功近利，表面是健康潛意識裏隱藏着焦慮，所以從明天開始還是按照食譜來調理
二：關係
每天與親情，友情還是愛情，跳出角色，放鬆多加溝通，一切都在演變中產生能量
三：財富
溝通力訓練 課程學習一課，認真記錄打卡
陪客戶參觀談合作
&：總結
a：最近喜歡翻看以前的照片和視頻，或許真的歲月不饒任何人吧，彷彿自己真的有點年歲一樣，換個思維：之前的青春和努力，也激勵自己還是要自律和堅持下去✊
b：雖然沒有偏離目標大方向，有時候也會偶爾歇息片刻，看來今年的目標和時間都得好好安排，呈現在眼前每天看見，永遠相信那句話～越努力越幸運，自律是爲了更好的自由
