幸福= 健康➕關係➕財富
一:健康
運動~早起拉伸
飲食~16➕8飲食習慣
中餐:蔬菜與優質主食
晚餐:牛油果 無糖酸奶➕堅果➕vc ➕益生菌
反思:中餐嚐了兩口大米飯及時止住,明天計劃:中餐~牛油果,酸奶,堅果,蔬菜粉,早晚喝水或奇亞籽
二:關係
鏈接好同學之間的關係,互動交流很重要,三圈交集有時候可能就在這個中間會發生~
三:財富
北京37期《長租公寓》第一天,如何打造穩穩的現金流……
感悟總結:
1、多看多學多實踐,老地圖到不了老地方,更無法去新的地方,不要讓思維繭化
2、不要用靜止的思維去思考發展的事物
3、陽光燦爛修屋頂,凡事提前規劃。
&:總結
在這個知識付費的時候,如果妳真的能有一個讓你落地實踐,最後有收穫有結果的地方,那就大膽去做,別總在自己的思維裏打轉,形成內耗,思維陽光一點,積極正面一點,生活纔會充滿美好……
態度決定行動,行動決定結果
哭也一天樂也一天
何必浪費時間、你若愛
生活哪裏都可愛