.一、本期目标：
1、培养早睡早起的习惯。
2、减少对电子产品的依赖。
3、每天学习充电，不停输入和输出。
二、每日日程安排：
6：00—6：30 起床。
6：30—7：00 覆盘前一天的行动执行力情况。并在简书形成文字材料。
7：00—7：30 送娃上学。
7：30—8：10 散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。
8：10—9：00 洗澡、早餐，提前到办公室。
9：00—12：00 上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。
12：00—12：40 下班做饭吃饭。吃完饭立即关手机才上楼午休。
12：40—13：45 午休
14：00—17：00 上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。
17：00—18：30 煮饭，接娃放学。完成简书任务，如果简书任务完成了可以自行安排。可看剧，可浏览其它APP。
18：30—19：00 吃饭。
19：00—20：00 自由时间。可适当带领小孩进行运动。
20：00—22：00 陪娃学习。
22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。
三、每日达成情况打卡
1、晚上22点前准时关机。 （ 已达成）
2、早上6：00准时起床。 （ 已达成）
3、6：30—7：00 覆盘前一天的执行情况，并在简书开成文书。 （未达成 ）
4、7：30—8：10 散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。 （已达成 ）
5、12：00—12：40 吃完饭立即关手机。（已达成 ）
6、20：00—22：00 陪娃学习。 （ 已达成）
7、22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。 （已达成）
总结：
1、儿子的语文识字量太少，妞的英语太弱，昨晚我一个人辅导他们，感觉真的很累，以前我激情满满，总认为我会培养出两个学霸，但现在我不认为我能做到了。我现在的希望是他们学习成绩不要太差就可以了。
2、虽然之前我一直在简书，但对简书的事一概不过问。我只是在简书写些流水账和碎碎念，像QQ空间日对简书发生的起起落落并不知情。重新考古了一下，我终于明白很多人离开简书的原因了。原来简书并没有我想像的那么好。有个简友目前持钻十几万，我看他以往的文章，知道他入手时是一个钻两毛多，现在行情是0.095，真是有点惨。看来这坛水也是比较浑的。不过投资总是有风险的。拿点闲钱来试试也未偿不可。切不可投入全部身家来豪赌。
3、最近状态也不是很好，连续要天天写文800字以后，我感觉很精神疲倦了。实在写不出什么东西。看书也看进，听书也听不进。效果很差。很想出去旅游一趟，又没有时间。这个星期的主题作文，我想了好久也没想出要如何写。还有一个齐凡齐的看图写作文，要2000字以上。我想了两天，写了一点又全删了。没法写出结构完整的文章。因为这事我整天没心思工作。我感觉我突破不了自己。于是决定不写了，放弃了。不想逼自己了。真的太累。
4、昨天我去交起诉状了，有一个朋友欠钱几年了，一直不还，前期总推脱没钱，现在信息不回，电话不接。我已经放下面子，决定起诉他。我自己写的诉状。我相信我一定能拿回我的钱。