自律是每天都要做有产出的事！
学会思考。能深度思考的人，往往都能保持清醒的认知，不会被繁杂的信息裹挟。很多时候，我们之所以感到疲惫，静不下来思考，正是因为大脑接收了太多无意义的信息，久而久之，这些信息占满了你的注意力。
那如何解决呢？比如说，你可以删掉手机上多余的软件，退出从未打开的群聊，过滤掉那些不必要的信息。少关注八卦，多提升自己，也别再把时间浪费在“家长里短”的八卦上，有空多读书，注重自身成长。适当关闭消息提醒，不在过多琐事上殚精竭虑，才能始终专注于过好当下。
摒弃无用的信息，让自己心静，这算是让人能够深度思考的重要前提。
学会感受是享受，并非是压力。刚开始早起的时候，很痛苦，想着自己要上班没时间学习，逼着自己早起看书听课写作，中间断过几次，每一次重新开始就更痛苦。
我就想，与其把这件事情看作是压力，不如去享受这个过程，起床泡上一杯咖啡，敷一片面膜，一杯温水，15分钟有氧，走进书房，擡头看整齐的书架上面藏着我的梦想，书桌前的鲜花，似乎随着我的心情而绽放。
后来学习写作的时候，更痛苦，每天要舍弃过去的旧有认知和思维，构建新的思维方式，撕裂般的疼痛。
慢慢开始享受这个过程，因为越是觉得难，越想要放弃而变得内耗，焦虑。不如去感知思考过程给人带来的乐趣，思维转变后的愉悦，问题解决后的正反馈。
享受解决困难的过程，你会发现事事都可顺人性，结果更是对你的一种激励。
学会正确看待金钱，钱只是个工具，是衡量一个人价值的量化指标，赚钱应该忘掉自己，记住他人。你值多少钱，是看多少人内心认为你值钱。真正能得到世界丰厚馈赠的，始终还是那些肯在某个领域持续深耕的人。
时常提醒自己：
我的每一次出现，都该成为别人生命中的礼物。始终做一个极致利他者，以及价值提供者。
