從容行動

發現人們相對於已完成的事情，人們對於未完成的事的記憶更加深刻，會讓人一直惦記着。

而一旦心態失衡，會導致人走向兩個極端，要麼拖着不願意做一件事，或者反過來特別執着於完成什麼事，這都是因爲你掉進了“契可尼效應”的怪圈了。

那要怎麼去克服這個情況呢？

1.學會釋懷，不再惦記着過去的事情

2.改變認知，無論結果的好壞，都是無法回去，即便不能圓滿，也要繼續向前看

3.學會未來規劃，不再手忙腳亂，也能從容面對事情

只要你找到內心真正的渴求，看到深處的心理需求，就可以逃離出這個怪圈了！