歡迎來到博星教育108將講師朱老師課堂，這裏是朱老師第1975天早安問候。
一個家庭最殘酷的真相：婚姻不幸的父母后面，都站着一個“哭泣”的孩子。
在不幸福的家庭裏，每個懂事的孩子，都承擔了很多父母的負面情緒，這就是一種“過度承擔”。
但是，事與願違，這操作不僅沒有幫到父母，還令自己陷入深深的委屈、憤怒和無力之中。
駕駛“父母關係馬車”的人不應該是孩子，而是他們自己，那是他們的人生旅程。
作爲孩子，應該做的是，不過度承擔，不把家人關係混織成一張網。
父母關係是他們的事，我們不要把家裏人的關係都交織成一張網，而是大家各自做好自己，處理好自己與對方的關係，這樣就清晰順暢了。
在父母需要的時候陪伴他們，關懷他們，但是，吵架是他們的事，和你無關。
如果幫母親出頭，那就是越界，只會讓事情更加複雜。
假如因爲父母吵架，自己開始陷入情緒，那就是你的事，你需要成長。
不過度承擔，不越界，纔會有良好的家庭關係。
當你回想你的童年時，內心幸福嗎？有人會不假思索地說：“幸福！”有人想起來，內心可能咯噔一下，然後不禁起一身雞皮疙瘩。
在我們天真快樂的時刻，卻默默承受了無力抵抗的傷害。
這些傷或許短暫埋藏在記憶深處，但是總有一天會被喚醒，讓我們又回到那個無力又可怕的時刻。
其實，每個人或多或少都有童年陰影，只不過很多時候忽視了。
當你看到這個創傷，就是療愈的開始。
我們無法改變過去，但是可以選擇更好的未來。
曾有一位心理學家說：
“從成年期開始，人除了完成自己本身的成長任務，其實還肩負着另一個巨大使命：去補完童年缺失的品質，讓自己成爲一個更完整的人。
我們已經成年了，擁有了比童年時多得多的資源，絕對有能力療愈過去的創傷。
不要把精力放在“恨”上，而是放在對現在的影響以及改變上。
例如，你可以好好探索：過去到底發生了什麼？對我的影響是什麼？對我的情緒反應的影響是什麼？對我們整個看人看世界的模式是什麼，對我們行爲模式的影響是什麼？
當我們關注於如何放下，如何改變，創傷就會成爲我們生活的助力，幫助我們變得更好，同時，也避免我們在對待自己孩子的過程中犯同樣錯誤的機會。