幸福= 健康➕關係➕財富
一：健康
運動～晚間一個半小時跳操 拉伸
飲食～
早餐：牛油果無糖酸奶咖啡奶昔
午餐：玫瑰花檸檬水 一杯美式咖啡️
晚餐：骨頭湯 青菜 黃瓜肉片 藜麥飯
反思：每天都在喫的上面糾結，特別是晚上基本控制不住嘴，喫就喫吧，白天能控制的時候儘量不喫
二：關係
跟老媽和諧相處，飯做多了自己不喫就行，免得她不高興
問候北京的朋友，真不知道他怎麼想的，認識那麼多年，剛開始他的傲氣讓我不舒服，然後迎來我的若即若離，曾經還刪除過他，他又非得加回來，現在就是這樣的關係……想想是不是自己的心態的問題，所以把關係看複雜了，還是以之前的朋友相處之道就好
三：財富
新鎮路參加活動服務合作商，以後有些事儘量交給他們自己去處理，別好心辦壞事
&：總結
近半年感覺精力，體力和腦力真是跟不上了，有時候想放低一點，丟掉一些，稍稍慢一點……可好像無法停止，因爲沒有人爲你分擔，那就負重前行吧，怎麼過都是過，還不如就讓陽光積極的心態一直保持下去，總有一天會變成自己喜歡的樣子
