经过一个星期左右的时间，我们把高绩效教练的坡道主题讲完了，今天和大家一起来回顾一下，怎样的教练方式才是有效的呢？作者在书中提出了这样一个观点，那就是高绩效的教练，本质上是一种情商的实践，是一种与人连接的能力。换句话说他们自己本身也会和周边人相处特别融洽，做事也让人感觉特别舒服，如果用一句话概括，那就是这种人的情商特别高。
通过高绩效教练的训练可以让一个人发挥最大的价值，有四个方法，分别是通过激发潜能，让人达到最佳状态；通过提高觉察力，让人获得更加清晰的认知；通过建立责任感，让人积极主动工作，最终取得优异的业绩表现。
如果让家庭事业双赢，又分享了高绩效教练的核心技能，善于提问和积极倾听。什么样的问题才能叫做强有力的问题呢？高绩效教练提出问题的目的并不是获取答案或解决方案，而是引导教练对象通过观察思考，掌握并反馈更多的关键信息；建立责任感，自觉主动工作。要想提出强有力的问题，有三种方法。第一种方法是关注过程，提出开放性问题。第二种方法是关注细节，逐渐聚焦提出问题，第三种方法是关注教练对象，根据教练对象的兴趣、思路提出问题。
第二点积极倾听，那么怎样才能做到积极倾听？我们要掌握三个技巧。第一，关注教练对象的措辞语气及身体语言。第二，对教练对象表达的内容进行回顾。最后，在倾听的过程中强化教练的自我觉察。要监控自己不把自身的情绪、偏见投射到教练对象身上。
第三高绩效教练具体应该怎样操作呢？惠特默认为，提问的顺序至关重要。我们解决任何一个问题、推动任何一项工作开展，都要经过设定目标，现状分析，方案选择，付诸实施四个阶段。高绩效教练的GROW模型。
第三四部分讲到通过高阶教练的方式锻炼自己的方法。找到“我是谁”这个我是谁？不是在问我的名字，身份和职业，而是在问一个更深层和更本质的问题，你是一个什么样的人，你想成为一个什么样的人？你的使命，愿景和价值观是什么？这是一个很值得思考的问题，他让我们从茫茫茫的生活当中去驻足反思，我是谁，我要成为谁去寻找人生的初心和愿力，聚焦使命，释放潜能，自强不息，厚德载物。
学习，读书，成长，是一件幸福快乐的事情，从加入坚持星球让我从一名演讲小白，到演讲教练，让我找到了我的使命愿景，用智慧服务生命，影响一百万人获得身心灵成长。其实我开始并不知道怎样才能影响100万人，但看完这本书之后，我更加明确了我的使命，我要做的是培养更多的与我有相似理念的教练，再通过他们去影响更多的人。
所以希望能改变自己，改变家人，改变朋友，改变组织的朋友，希望你们都能够由此书作伴，通过实践我们所相信的理念，最终成为一个我们所希望成为的人，我们也希望通过践行自己所相信的理念，影响到更多的人，更多的团队。让我们用智慧服务生命，用生命影响生命！获得身心灵的健康成长！