最近，我入职一家报社，内心五味杂陈。
一方面，我为找到新的工作开心；另一方面，面对未知的恐惧，以及自己不会的东西很多，如作图、剪辑，而心生焦虑。
在学生时代，我接触过Ps，我觉得ps很难，便没有深入接触，可现在，工作中这些都是必备的。对于萌新而言，并不友好。既要有审美观，又懂配色，这不是一朝一夕就能掌握的。
但是，在试用期期间，这些都在考核范围内，我担心被部门领导cue，一听到领导说作图，整个人都处于紧绷状态，心理犯嘀咕，千万别让我做。
也许，这便是我的限制性信念所致。限制性信念的存在，限制了我挖掘更多的可能性。
正如一句话说：“在人生前进的路上，绊倒自己的，往往不是层出不穷的障碍，也不是一路遇上的对手，而是那个固执己见的自己。”
内部的“敌人”，远比外部的敌人来得可怕。
如何改变？最好的做法是，觉察自己的限制性信念；再从限制性信念倒回来，改变自己的信念。
现在回看，我的限制性信念，在意面子。我因担心试用期考核不过，没面子而焦虑；暴露自己的不足，给人留下的印象不好，为此，隐藏了真实的自己。
转换角度，因上努力，果上随缘。罗列出哪些可以改变，哪些无法改变。改变可以改变的事情，接受不可改变的事情。
解决不会的问题，用第三人称与自己对话：昀妡，太好了，即将又开启新技能了，这都是你宝贵的财富。
当我写到这里，焦虑指数缓解了很多。今后，凡是困扰自己的事情，追根溯源，找到限制性信念，然后打破它。