堅持鍛鍊第21天。
第21天，堅持下來，時間給了答案。
每天到點，都會有所念，今天周天，直播間老師晚上休息，就以慢走的方式代替。
今天白天運動量不大。慢走依然安排在驛馬河公園，與傅大師邊走邊聊。
公園裏散步的人比較多，偶爾也遇到跑步者，每每見到跳步的人，腳似乎也興奮起來，也想去跑一段。
運動堅持，一直堅持下去。有一個好身體，是擁有好心情的基礎！
鍛鍊記21
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堅持鍛鍊第21天。
第21天，堅持下來，時間給了答案。
每天到點，都會有所念，今天周天，直播間老師晚上休息，就以慢走的方式代替。
今天白天運動量不大。慢走依然安排在驛馬河公園，與傅大師邊走邊聊。
公園裏散步的人比較多，偶爾也遇到跑步者，每每見到跳步的人，腳似乎也興奮起來，也想去跑一段。
運動堅持，一直堅持下去。有一個好身體，是擁有好心情的基礎！