本周开始阅读王慧玲的《基层女性》，作者讲述她如何从一个遭受原生家庭伤害的人，努力地、勇敢地去选择、去生活、去野蛮成长，让自己逐步地强大，最终寻找到自己的幸福。
她将这个过程中，她的所见、所思、所感的一切经历与经验整理出来，希望有更多的女性能够看到“我们永远是有选择的”。
当时我看这部电视剧时，感受到了那种深深的无力感，也很庆幸自己并没有生活在这样的家庭里。感恩我遇到的是一对美好的父母，给予我平凡但却温暖的生活。但若让我带入樊胜美的生活，让我处在好的位置上，我并不知道这样的生活破局在哪？
今天，在这本《基层女性》里我找到了答案。有着差不多经历的作者，她是怎样走出这样的困境呢？001 独立生活
独立生活是走向经济独立、精神独立的第一步，也是决定作者人生走向最关键的第一步。
独立生活，不仅仅指物质层面上的，而是为了去打造自己的精神世界，从精神上完成和父母的脱离，也就是完成精神上的断奶。
若你是一边痛苦压抑，一边又无法逃离，企图用讨好去索取关爱，那大部分情况是你经济或精神不独立，内心的情感支撑体系是空洞的。樊胜美就是这样，她重来都把希望放在别人身上，企图利用男人来救赎自己，但实际上能救赎她的是自己。作者说道：成年意味着你要为自己的人生负责。现在没有人可以真正地、实际地对你进行干涉和控制，除非你给予他们干涉和控制你的权利，不要用“没办法”来掩盖自己的懦弱。
独立生活，通过“爱自己”建立自己的物质和精神世界，学习做自己的父母，重新教育并审视自己的过往，把那些老旧的思维糟粕从大脑中清除，逐步建立起属于自己的精神世界与财富。
002 活在当下，做好眼前的事
专注于自己，把当下的生活经营好了，手上的选择越来越多，你才会对过去释怀，最终放下，获得内心的平静。
如果过得不好，过往的伤害在当下的生活和未来的人生里，会被放大，让你越来越深陷泥潭。
未来是由无数个今天和当下组成的，认真做好今天该做的事，未来就会在当下解决的一个个问题中延展出去，水到渠成。
这个过程有迷茫、有困惑这是很正常的，而人生就是摸着石头过河，只有踏出去，你才有可能摸到下一个石头。
生命在这样的摸索中有了体验后，经验也就逐渐积累起来。通过一件件成功的小事，自信便会随之而来，你才会对生活有了自己的理解，对生命产生自我的认知。
没有一段生活经历是在浪费生命，这将会成为你的生命财富。这个过程虽然痛苦却充满了希望，并且你将会感受到自己的力量与强大。
003 勇敢地说“不”
作者说到：错误的关系只会消耗你的心神、透支你的生命，让你把本可以用来学习、工作、提高生命质量的时间，统统用在了制造痛苦、相互折磨上。
这一步是为了建立和原生家庭之间的界限。情感上的交流是双向的，作为我希望与父母建立一种健康的交流方式。
可前提是双方认知里的“健康方式”的标准不一样，父母有着自身认知的局限性，很多观念是基于其成长环境建立的，很多已经无法适应当下的时代。
而我们需要做的不是去说服父母改变观念，而是建立起明确的边界感。理解父母的行为，但却不必认同。无边界的亲子关系发展到最后，只会是互相控制、索取和伤害。这其实就像我们在教育孩子一样，对待父母也是如此，那就是“温和而坚定”。我们可以看到并肯定父母的情感与需求，但却不用认同或执行父母的要求与行为。
“温和而坚定”告诉父母自己的底线和边界在哪里，至于父母接受与否？开心与否？这就是父母需要自己去处理的课题了。
诚如作者所说：当成长为一个精神、经济独立，内心温暖的人，你和父母的关系，包括你人生的大部分问题，都会找到答案。