影響現代人健康的疾病多數都是慢性病。而慢性病都是長時間不良習慣導致的，所以治療起來也是需要慢慢改變習慣。
正如特魯多醫生的一句名言：“有時是治癒，常常是幫助，總是去安慰”。
能夠被醫生治癒的疾病是少數，比如90%的疾病都是慢病，醫生沒法治癒慢病，但預防和控制慢病的那些健康措施比如積極運動、合理飲食、充足睡眠、情緒良好，都是靠患者自己主動積極的踐行纔行。
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健康還是要靠自己
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