健康还是要靠自己

原創 小强聊成长 2023-03-28 23:49

影响现代人健康的疾病多数都是慢性病。而慢性病都是长时间不良习惯导致的，所以治疗起来也是需要慢慢改变习惯。
正如特鲁多医生的一句名言：“有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰”。
能够被医生治愈的疾病是少数，比如90%的疾病都是慢病，医生没法治愈慢病，但预防和控制慢病的那些健康措施比如积极运动、合理饮食、充足睡眠、情绪良好，都是靠患者自己主动积极的践行才行。
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