今日最高气温15度，昨天下午就开始下雨，一直下到早晨，还以为会一直下，结果到上午雨就停了。中午又可以跑步了，雨后的空气更清新，没有太阳也不担心防晒的问题。空气湿度很大，适合洗肺的好天气。
今日跑步11.18KM，用时1小时13分，平均配速6分36秒。7分内就是好成绩。路面还有些地方有积水，不能放开了跑。不过能跑就很棒了，抓紧每次机会。
3月跑了14次，累计跑161KM，距离月度目标200KM，还有39KM,也就是4次一定能完成。
老铁们，今天你跑步了吗？
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