原创 2023-02-16每日反思
晚上刷小紅書，看到一個博主的視頻，潔仔和峯峯，兩個人加起來在2.4w左右，跟我和柴柴加起來差不多，男生每天都堅持帶飯，看着兩個日的生活挺節約的，住在六環外，每天通勤2小時，每天晚上下班後還要做飯喫，感覺很辛苦但是又感覺關係很融洽，男生女生在
2023-02-19 00:53:14
原创 看本書還要分高低貴賤？
還真是，一個很簡單的標準，對自己重要的書就是“高貴”的，反之則是“低賤”的以前除了不喜歡的書，其他書都是一視同仁，幾乎都一字不差的看。會耗費很多時間，但實際的收穫並不大，因爲都是看一遍就結束了，有思考但有限，說不上那裏好，過後就忘記了有的人
2022-11-18 01:52:33
原创 快於別人的成長不會自然發生，需要持續刻意練習！
最近看了一本書，對裏面的一個觀點很認同，快於別人的成長不會自然發生，需要持續刻意練習！我們一直接受的教育觀念是告訴你，一件事堅持做下去會有如何如何，好像持續做下去，成長會自然發生，而現實是：時間流逝，你還是你，你會你不會自動變優秀。之所以灌
2022-11-18 01:52:33
原创 打亂計劃的一天
今天預計會是忙碌的一天，地鐵上就想好了一天的大概計劃。上午調權重並沒有耗費多少時間，做平臺計劃時因爲沒有前一天沒有想好怎麼建，佔用不少時間，下午2點前才搞定。提出款單，約號，處理銷售事宜，開會，一堆事結束4點半了，雖然有預計半個小時的時間空
2022-11-18 01:52:33
原创 內卷vs躺平
內卷從不是這個時代產生的，它一直都在。以前有，現在有，未來還會有。不是麼，地球之上，你我皆卷。躺平不代表啥也不幹，躺平是按照自己的想法去和節奏去工作去生活。這個不知道大家怎麼看？
2021-06-12 03:14:36
原创 當你忙碌時，你會做什麼？
前言優先級這個詞，從事互聯網行業的小夥伴應該都聽過，簡單概括就是，在處理多件事時，分清楚哪些要優先做，哪些可以晚一點做。並根據自己的標準進行排序。以此避免在處理事項時來回跳轉，東一榔頭西一棒頭，消耗時間反而還做不好。大家應該都有過這樣的經歷
2021-06-10 09:25:47
原创 每天拿出2小時，做最重要的事！
我喜歡刷簡書，每次看到不錯的文章總會收藏到文件夾中，日積月累收藏量很多。每次整理收藏夾，總會一邊刪一邊疑惑，怎麼把大把時間花在這些不重要的事上？是沒有其他事可做麼？很明顯不是，我要工作、健身、練字、學英語、自考、還想抽空學點其他技能。按說應
2021-06-09 12:42:46
原创 公衆號投放一年後，談談接單那些事
去年3月份開始做投放也就是所謂的甲方，至今有一年多了。投了數千公衆號，花的也有幾百萬，從原來的小白，到現在看到賬號後就大概能判斷出效果，也算是有自己評判標準和心得。閱文無數的後遺症就是對文章的審美和眼界提高了，看到一般的文章不太能耐下心看了
2021-06-07 19:58:26
原创 6個小衆 App，讓你的生活更有樂趣
今天就是七夕了，給點進來的小夥伴一人送一個女朋友，溫柔、性感、漂亮，一打開電腦就會對你拋媚眼、熱舞，那感覺怎麼樣。會不會覺得炎熱的夏天更熱了呢一起來看看吧！時光相冊時光相冊是一個照片備份應用。它還支持人臉識別功能，可以自動識別分類照片，它支
2020-08-26 17:29:07
原创 PS2019傻瓜式一鍵安裝（免激活），再也不用求人安裝了！
今天給大家分享一款實用的軟件PS使用過PS的夥伴都知道，安裝PS軟件是一個很麻煩的過程，不僅需要註冊激活，還需要添加插件進行選項纔可以安裝使用，稍有一步出錯，就回導致安裝失敗。但是今天給大家分享的PS2019版是不需要激活安裝任何插件的，簡
2020-06-16 08:17:18
原创 每天行走10000步貌似也不難！
畢業後比之前胖了好多，最明顯的表現就是肚子比之前圓潤了好多。近期工作忙，也因爲天氣人太冷了，很少進行鍛鍊，但想要刷掉肚子上多餘的脂肪，在一次刺激後，開始每天行走1萬步。1萬步其實說長不長說短不短，快走的情況下大概60-70分鐘便能走完，每天
2020-06-16 08:17:08
原创 你那麼瘦，真的喫不胖嗎
前兩天在網上看到一個問題，很瘦的人如何變胖？看到這個問題，我不由一愣，嘆了口氣，雖然如今不再瘦弱，但潛意識裏還是覺得自己很瘦。瘦這個字陪伴我十幾年了，記憶中從小就體弱多病。家人問過最多的不是學習成績如何，而是冷不冷，再穿件衣服。就喫這麼點，
2020-06-16 08:17:08
原创 減脂增肌高效飲食方案，值得收藏！
前段時間有朋友私信問我如何減掉腰間贅肉，想必很多人也有這個疑問吧。今天就來說說減脂增肌的兩大要素：控制飲食＋運動要知道減肥不是一蹴而就的，脂肪的消耗供能也不是局部的而是全身所有的脂肪都參與供能，所以單純的想要瘦肚子瘦小腿就不要想了。想想自己
2020-06-16 08:17:08
原创 減肥怎麼吃?增肌怎麼吃?幫你完成飲食計劃
前段時間有朋友私信問我如何減掉腰間贅肉，想必很多人也有這個疑問吧。今天就來聊聊如何解決。在開始之前有必要先給你們科普兩點乾貨。1. 肚子上爲什麼容易堆積脂肪?人體生理結構決定了脂肪堆積首選位置在人體重心附近，腹部與人體站立時重心位置接近，在
2018-10-14 06:45:43
原创 關於健身，你不知道的增重誤區
很多人剛開始健身往往會因爲對健身不夠了解，加上一些僞健身的洗腦，從而對健身產生很多片面乃至錯誤的認知。我把健身增重方面經常出現的思維誤區進行了整理，以便大家能夠在健身中少走彎路，下面來看看都有哪些誤區! 1、以爲吃了蛋白粉就能增重這是很多新
2018-10-11 06:45:38
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