原创 睡前冥想
清晨醒來，心地澄明。似乎做夢了，也似乎沒有做夢，總之都忘記了，只覺得頭腦像被清洗過，沉澱過，思維特別清晰。每當睡眠很好的時候，我都能體會到類似的感覺。所謂的睡眠很好，也是有條件的。以往，睡覺之前，我都會有意識的清理一下白天殘留下來的想法，如
2019-08-06 13:05:03
原创 好想重新擁有你這個朋友
不是所有的朋友都可以做一輩子的朋友的。很多朋友，可能走着走着就散了。原因各種各樣，但結果都一樣，散了就是散了。我不是一個喜歡交很多朋友的人，雖然自認爲是一個性格很好，脾氣不錯的人。但這貌似跟交很多朋友不相干。但凡與人共事的時候，我都會全情投
2019-08-05 13:05:05
原创 和刷牙一樣（近日臨字8.4）
幾天沒寫，還好吧。練字的意思，就是：寫什麼並不重要，重要的是一筆一劃，找到熟練的感覺，樂趣也從中而生。認真着，有節奏，要享受其中。如果是每天都做的事，就該和刷牙一樣了，要細心一點，慢一點，刷完還要對着鏡子看一看。只有每天都認真，才能長久的保
2019-08-04 13:04:54
原创 缺點兒什麼呢
昨天傍晚，我們溜達着到另一個酒店吃海鮮燒烤自助。在酒店大堂一側的小過道上，有一個大概四五歲的孩子在地上打滾兒，撒潑一樣的哭，嘴裏喊着：媽媽，媽媽......他的媽媽在他後面的椅子上坐着，時而用眼睛瞥着他，時而看看手機，但就是不理他。他不停的
2019-08-03 13:04:50
原创 更好的生活
有一些概念，當你一旦知道它以後，就再也回不到低認知的過去了。有一些感覺，當你一旦擁有過，就再也不想輕易的放棄了。當你體悟到生活中的自律能夠帶來多強大的幸福感的時候，就再也不願意放任了。雖然放任很省事，就像走捷徑，舒服又隨意，但是，放任的結果
2019-08-02 13:06:16
原创 海神之躍
在亞特蘭蒂斯水世界有個“海神之躍”的項目。去年來的時候，我們玩了鯊魚池的深潛漫步，當時遠遠的看着有人從近乎垂直的大滑梯上下來的時候，就心驚膽戰的。貌似很遙遠，因爲從沒想過要親自體驗那麼驚險刺激的項目。家裏的兒童已然成爲少年，膽子也越來越大，
2019-08-01 13:05:38
原创 大雨傾盆
海棠灣的夏季變幻莫測，一會兒晴空萬里，一會兒大雨傾盆。今天經歷的一天，把這變幻演繹得那叫一個完美了！這是上午的天空，白雲飄蕩在藍天上，有時候象一片片棉絮，有時候捲起雪白的浪花。泳池邊的花，小巧而精緻，這幾支開得文雅，有韻味。這幾支開得絢麗，
2019-07-31 13:06:39
原创 海、雲朵、小魚的流水賬
夏日裏的大海，顏色是變化莫測的。它與此時此刻的天氣交相輝映，共同演奏着美妙的樂章～～～清晨醒來，天色灰濛濛的，沒有去海邊，又睡了一個回籠覺。早飯過後，來看看這裏的海。也許是緊鄰水世界的緣故，大家都玩水去了，或者在家庭泳池裏游泳，所以來海灘的
2019-07-30 13:05:05
原创 最愛炎夏裏的露天泳池
平日裏其實很少游泳，但在炎熱的夏季，露天的泳池卻讓人無法抗拒。露天泳池對我的吸引力有三：1、溫暖。被陽光曬過的水，溫暖而和煦，不需要有剛下到泳池時冰涼的過渡。在水中的感覺，就好像冬天沐浴在陽光下，又或者小嬰兒在媽媽肚子的羊水裏，享受着被自由
2019-07-29 13:05:01
原创 近日臨字（7月22日）
這幾日，進入了粘乎乎的伏天天氣，戶外氣溫高，室內動一動就出汗。窗口撲面而來的，是熱乎乎的風。不過，凡事總有可取之處，天氣悶熱，瓜好吃～～柔貓貓一如既往的迷戀紙箱，鑽進去就不出來。貼着紙箱貼着地，好涼爽！午覺醒來，打一個大哈欠。小主人給我做的
2019-07-28 13:13:54
原创 怎樣有效的堅持讀書
前段時間感覺讀書懈怠，於是這幾天特意堅持了一下，結果就是每天不論忙與不忙，都能騰出一個小時的時間專注於讀書。很受益於每天都靜下心來看一會兒書。所以用了幾個方法，很有用，在這裏分享出來。1、給自己規定閱讀的時間，或者頁數。根據具體的情況約定，
2019-07-28 13:13:54
原创 別讓不耐煩毀了你
特別喜歡看人民日報的微博，簡直就是正能量本報。此時，正值炎熱的酷暑天氣，悶熱潮溼，人也容易浮躁，不耐煩。在這個時候，來一條題爲《別讓不耐煩毀了你》的微博，我覺得再合適不過了。剛好，幾日前我讀了一位戰友的文章《從“耐煩”二字上痛下功夫》，說的
2019-07-28 13:13:54
原创 雨夜遐思...
今天下午一直在外面，傍晚七點左右的時候，悶溼的天氣達到了極致。望見遠處的河上霧氣濛濛，我的視野裏都是模模糊糊的，加之天色已暗，有大雨將至的感覺。那時那刻，我正坐在公交車上，外面下着淅瀝的小雨，有人打着傘，有的人沒有。我只想着在大雨來臨之前到
2019-07-28 13:13:54
原创 難道不是麼？一個個的興趣都在變成習慣...
閒着沒事的時候寫點東西，在以前是興趣。從博客上開始，把陪伴兒子成長的過程寫成了一篇一篇的生活記錄。有照片，有細節，有想法，還有感悟。那時候的寫作，就是純粹的記錄，想把第一次陪伴孩子長大的驚喜和收穫記錄下來，日後看看，或者給長大了的孩子看看，
2019-07-28 13:13:54
原创 某日黃昏的冥想
白天下了一陣雨，黃昏的時候感覺很涼爽。早早的吃好了飯，一會去花園散步。現在時間富裕，我於是想完成當日的冥想。小孩在玩槍，比較閒在，我於是邀請他一起。之前他嘗試過5分鐘，專注的程度特別好，感覺也不錯。所以這次他欣然的答應了，我們約定只做10分
2019-07-28 13:13:54