前段時間感覺讀書懈怠，於是這幾天特意堅持了一下，結果就是每天不論忙與不忙，都能騰出一個小時的時間專注於讀書。
很受益於每天都靜下心來看一會兒書。所以用了幾個方法，很有用，在這裏分享出來。
1、給自己規定閱讀的時間，或者頁數。
根據具體的情況約定，比如半個小時、一個小時；比如20頁，30頁。先約定，再實施，往往能夠產生短時間內的目標感，都能比較順利的完成任務。
每日必讀是個大目標，具體到讀多少是每天的小目標。
2、指讀。
當自己靜不下心來時，或者處於容易被外界影響的環境，可以用指讀的方法使自己專注下來，特別管用。所謂指讀，就是用手指着書上的內容，視線跟着手指走，默讀一行一行的文字。這樣能夠讀的比較快，而且讀一會兒就進入了狀態，不容易分神。
3、約定的時間內不翻社交軟件。
社交軟件都有一個特點，就是你越是總翻它，就越想看它，你發得越多，就越離不開它。這樣很容易導致你依賴於它，並形成習慣，即上癮。清楚的知道了它的這個特點，就能夠根據自己的目標管理注意力了。
讀書的過程中可能需要用手機記錄一些東西，或者有隨時出現的靈感需要馬上記錄下來。用手機，但是不聊天，不翻微博、微信，在設立目標之後，就很容易做到了。習慣成自然，主動的使用或主動的遠離社交軟件。
4、讀近期最適合的書。
選擇適合的書很重要。要選擇近期最想讀，讀了最有幫助，或爲了做某件事而定向閱讀的書籍。除了興趣，還要有明確的方向，讀書就容易沉靜下來。
比如，最近一直在每日冥想，同步讀的也是與冥想相關的書。這樣，不僅有利於養成讀書的習慣，也同樣有利於鞏固冥想的習慣。
跟從心的指引，讀想讀的書。
我想，以上的這4點是我最近做起來效果比較好的方法，有助於養成讀書的習慣。
閱讀是與作者的談心，這是非常有益的社交，成本極低，使用方便，效率超高。
雖然無法親自面對作者，但是他每寫出一部作品，都會用文字呈現出完整的自己，我們從方方面面，都能夠捕捉到他寫書的意圖，當下的情緒，以及想要傳遞給讀者的側重點及其延伸。
周國平老師的《生命本來沒有名字》裏面說：當另一個生命，一個陌生得連名字也不知道的生命，遠遠地卻又那麼親近地發現了你的生命，透過世俗功利和文化的外觀，向你的生命發出了不求回報的呼應，這豈非人生中令人感動的幸遇？
是啊，生命本來沒有名字，也不需要名字。但是當茫茫人海中，你的生命與我的生命相遇，那種發自心靈、令人感動的契合發生了，該是多麼的令人欣悅啊......
只爲這份幸遇，我願永遠與書爲伴。
尋找你，也尋找心中，真實的自己。