特別喜歡看人民日報的微博，簡直就是正能量本報。此時，正值炎熱的酷暑天氣，悶熱潮溼，人也容易浮躁，不耐煩。在這個時候，來一條題爲《別讓不耐煩毀了你》的微博，我覺得再合適不過了。
剛好，幾日前我讀了一位戰友的文章《從“耐煩”二字上痛下功夫》，說的就是如何做到“耐煩”。從戰友那裏，我學到了耐煩有三種含義：耐心、耐事、耐人。
我就以自己的理解，詮釋一下這三層的意思，希望不僅懂得，並且做到做好。
1、耐煩包括耐心。
無論做任何事情，有一份良好的心態都是至關重要的。它能夠令我們平心靜氣的處理事情，同時鍛鍊自己的情緒調節能力，磨練心性，完善人格。
耐下心來，以好的心態待人處事，這是生命的底色。只有心態好，事情纔可能按照我們想要的方向發展，達到共贏。
即便當時耐不下心，也可以好好說話，和對方講清原因，做新的選擇。這同樣是好的心態。
2、耐煩包括耐事。
事件不分大小，都會有繁文縟節，就是那些我們並不喜歡的部分。面對它們，如果厭惡、抱怨、甚至逃避，結果都會是成事不足敗事有餘。
反之，既然目標是成事，那麼就踏實下來，我們可以象蝸牛學習，一步一步的往前爬，多給自己一點時間，慢下來，沒關係。
每當過馬路時，我都會看到一些連紅綠燈都不願意等的人，他們匆匆忙忙的往前闖，很是爲他們的安全擔憂。
3、耐煩包括耐人。
任何一件事情的完成都不是獨立的，它需要與各式各樣的人合作。
理解和尊重別人，其實就是愛護和尊重自己。不同的人有不同的性格、不同的行爲模式、思維方法、語言表達方式等，只有對他人充滿了包容與合作的心態，大家纔可能互相尊重，彼此接納，一起做事。
反之，如果一味的強調自己的想法，觀點，無視或拒絕別人，甚至出現語言或身體上的攻擊，都是極端不成熟的表現，讓大家陷入情緒的沼澤無法自拔，從而誤了大事。
耐人很重要，要有合作的心態，有包容的涵養。
感恩我們遇到的人，大家因爲緣分才能夠一起生活、共事。心態要喜悅、平和；做事要踏實、努力；待人要包容，大度。
做一個能夠把握大局的人，做一個值得同伴信任的人。讓不耐煩遠離，把生活中遇到的各種問題當作橋樑，走過了它們，我們就走向了更加的完善和成熟的自己。
生活本身就是一場修行，越努力越幸運，越主動越收穫，越沉靜越幸福。
最後，我把上條微博圖片中的話抄了下來，與你共勉。讓我們以實際行動學會“耐煩”，踏踏實實的，做好當下的事。
1、靜心讀書：不要過於焦慮讀書的效果。去讀，去思考，越是取巧效果越差。
2、留出時間：給生命中最重要的人留點時間，對他們多一點耐心和陪伴。
3、延遲滿足：把時間戰線拉長、把眼光放遠，你就不會過於在乎眼前的一城一牆。
4、馬上解決：不要試圖通過拖延“躲過”麻煩，“躲過”一次麻煩，後邊還有更大的麻煩。
5、沉得住氣：給自己多一點時間。讓時間在你身上安靜的沉澱下來。
6、找尋方向：別怕出錯，多做些嘗試，這能讓你在關鍵時刻做出不後悔的選擇。
7、脫離手機：給自己留出一個固定脫離手機的時間。
8、堅持運動：堅持每天運動10至20分鐘，你會看到自己身體的變化。
9、100天行動：別想走捷徑，一步一步慢慢來。