想要多讀書，必須先養成閱讀的好習慣。
昨天寫了一篇《日更260天隨筆》，寫完之後，我發覺自己無意之中在逃避一個問題，就是近階段讀書少的問題。
於是今天，我用了點時間想了想，怎樣才能在每天的生活中把讀書安排進來，養成良好的閱讀習慣。
我常常跟小孩說，我們可以通過在某一件事情上的自律來練習自律這個本事，比如現在做得不錯的，是關於控制體重的自律，那麼嚐到了好的結果，就會鞏固已有的做法。這樣持續下去，自律的習慣就養成了。
我以前每天必做的三件事，是早起、鍛鍊和學習。這半年多，又加入了寫文、練字，最近開始冥想。這些，都只能靠自律去實現。
那麼，在養成閱讀習慣這件事上，我想也是可以的。
1、每天必讀。
要養成良好的閱讀習慣，不能像現在這樣，憑心情和感覺去閱讀，喜歡就多讀點，不喜歡就不讀，而是每天都要用一定的時間去讀書。就算讀不下去，也可以通過調整心態及精神狀態等方式實現，哪怕少讀一點。
其實更多的時候，我們還是不善於要求，放任自己，如果沒有比較嚴格的自律，大把的注意力很容易消耗在無用的信息流中。反之，給自己要求，每天必須抽出一定的時間來閱讀，結果就一定有所不同。
2、設立目標。
比如，每天至少讀半個小時。把它當成任務，實現起來就容易了。因爲心中有目標，行動上就會主動的去創造條件。
約定時間算是一種目標，約定章節、頁數也是一種目標。根據不同的書，可以做不同的約定。所以當自己懈怠，感覺無法憑藉興趣閱讀時，就用設立目標的方法，像完成任務一樣的去讀書，先讀起來。很可能到不了半小時，就能夠進入比較穩定的閱讀狀態。
就跟現階段的冥想一樣，每天早晚都練習一會兒，因爲同時受益，受到正強化，時間長了就會成爲習慣。
3、主動創造讀書的氛圍。
家人都喜歡讀書，別管是看工作相關的書籍，還是小朋友喜歡的各類雜誌，漫畫書等等。幾乎每天都有專心的做在書桌前看一會書的時間。那麼，我也可以利用上這個時段，安排好其他的事情，一起閱讀。
創造了共讀的氛圍，就容易專注。
4、同步摘抄，寫感想。
讀的過程中，遇到喜歡的段落、金句，可以在筆記本上摘抄下來。這樣會給讀書的過程增加一些愉悅感。抄下來喜歡的文字，一方面加強記憶，另一方面也可以模仿作者的寫作風格。
同步摘抄就像閱讀中一個精彩的停頓，給自己點兒時間，品味、消化、理解書中的內容。
如果浮現出來好的想法，可以順手記錄在這頁書的空白處，或者筆記本上。每一本認真讀過的書上，都會畫着很多重點，一旁還有延伸的文字記錄，這些都會成爲我們寫文章的靈感。
5、放慢步調，享受過程。
每天都寫文章，也可以寫得少一些，隨意一些。這樣就有更多的時間多讀一些。只有養成讀書的好習慣，充分體會到閱讀的好處，才能夠堅持下來，從讀書中真正的收益。
過程慢下來，享受讀書的樂趣，有利於習慣的養成。
日更是個好事情，它有一個巨大的意義，就是幫助我們養成了不少的好習慣。而一件事，想要對我們的生活真正起作用，只能靠長久的習慣。
日日進行，纔好受益。每天寫，才能每天做——閱讀、學習、思考、實踐。可以慢一點，但是要堅持。
希望我今後的閱讀，有依從興趣的感性，也有以終爲始的理性，行動力。