原创 我的冥想初體驗

幾年前就聽說過“冥想”,也在微博微信看到很多大咖在嘗試冥想。我在極度焦慮的時候,也利用喜馬拉雅上的聲音,讓自己放鬆下來。然而並沒有系統研究過冥想。最近看《原則》,作者達利歐提到他和喬布斯的共同點,其中之一是都有冥想的習慣。這讓我聯想到自己前

原创 閱讀隨記|魯濱孫漂流記

《魯濱孫漂流記》是英國小說家笛福(Daniel Defoe)的代表作,描寫了魯濱孫不幸遭遇海難、流落荒島,靠堅強的毅力和智慧在荒島生存二十幾年的經歷。初版於1719年,300多年的文學經典作品,在世界範圍內擁有無數的讀者。最近重讀了一次,以

原创 天使魚童書文章鏈接(小學階段)

自力力讀小學後,特別去年我開始補兒童文學的課以來,寫了一些適合小學階段的書單。整理了一下,集結成篇,方便查找。不是專業的書單,但推薦的書都是我讀過的,希望對大家有參考價值。一、分學期推薦書目是我在陪讀過程中根據教材內容和力力的閱讀情況整理出

原创 臨摹時間|願你有閒有錢,時不時去閒散王國裏做個軟軟公主

在閒散王國裏,無所事事是家規,懶惰是最高信條。長長睡枕上鐫印着家傳的徽章:        安靜,我在睡覺。軟軟公主將恪守家規視爲最高原則,絕不做任何需要耗費力氣的工作。她向來早早就寢,遲遲起牀,從不錯過任何午睡時刻。其餘的時間,她充分休息

原创 海貝卡《法索拉公主》臨摹記錄與小結

你喜歡公主嗎?你想做一個公主嗎?你有公主情結嗎?你有公主病嗎?……那麼,請跟着菲利普·勒榭米耶和海貝卡·朵特梅,找一找那些《被遺忘的公主》吧。法索拉公主,就是被遺忘的諸多公主中的一位。 她是皇家管弦樂團的首席提琴手, 樂團指揮是她的夫君、中

原创 書單後續,我家的恐龍周邊

力力從四歲開始,恐龍迷了好幾年,各種恐龍書、恐龍模型和玩具,陸續進家門……書單見前一篇:欠了N久的恐龍書單終於來了今天寫一寫拼圖、玩具、視頻和畫等各種周邊。拼圖當時是給4歲多的機械男買工程車拼圖,誰知下單後臨時斷貨幾經周折只好選擇了恐龍。然

原创 微博備份隨感

6月28日2016年起過備份微博的念頭,把倆娃的成長記錄複製到Word存檔備份,整理了2009、2010,2011年的到7月。如今再度開始,昨天今天各用一個小時把2011年剩下半年的備份完了。希望接下來咬咬牙堅持下去,把這個項目做完。7月7

原创 6月回顧

童書與寫作1. 30日下午,廣東省立中山圖書館少兒部“讀與食”創意讀書會,和孩子們一起共讀桃子和樹的童書,動手製作香甜的蜜桃派。2. 閱讀讀《金銀島》,並寫了閱讀筆記:《金銀島》- 一場扣人心絃的冒險播種人的手繪日記湯姆·索亞歷險記丁丁在剛

原创 又一年嘍……

很多決定,我都是在生日前後,或者是在年中完成的。最早的一篇,是2008年的生日狂想,發表在好孩子博客上。(“幸福魚缸”,還有人記得不?不過網站已經沒有了,還好,某段時間我很勤奮,在天涯博客備了個份。)2010年初,託肚裏二寶的福,決定辭職:

原创 秀秀我的水彩顏料盒及做色卡心得

最近規整了一下水彩顏料,畫了個單色4階色卡:這是我學水彩之初買的一套顏料,德國Lukas盧卡斯24色固體水彩。因爲第一本水彩書上用的這個牌子,所以就買了它。作爲入門級顏料,總體感覺還可以。剛開始完全不懂配色調色,只知道跟着教程照搬(還經常爲

原创 每一個當下,就是天長地久

用幾天的時間看完了龍應臺的《天長地久》,讀的過程中,諸多觸動,時時掩卷沉思……書名副標題是“給美君的信”,美君是龍應臺的母親--應美君,時年93歲的失智老人。離開公職近三年,在某次禁語禪修時,龍應臺做了一個決定:由臺北搬到屏東潮州鎮照顧母親

原创 5月回顧

童書與寫作爲了多些時間陪伴陪中考娃,本月週末暫停了一切訪友、讀書會等事務:)1. 閱讀龍應臺《天長地久》,並寫了閱讀筆記:每一個當下,就是天長地久爲了寫導讀,重讀《兒童文學的三大母題》和《周作人論兒童文學》部分章節。坎貝爾的《千面英雄》只讀

原创 力讀|閱讀能力的新臺階

力力的閱讀,去年11月中寫過一篇:三年級!終於過了橋,踏上獨立閱讀的正道兒……去年9月,我開始在“小花生”APP記下力力讀過的書,一直是流水賬。最近個把月,感覺力力的閱讀能力又上了一個新的臺階,整理一篇記錄一下。經常自己扒拉書架找書看,一次

原创 一週寫作回顧12--從谷底開始爬

第11周寫作時間只有95分鐘,史低,算是谷底了吧。上週時間上來說有進步,公衆號更新一篇文章。第12周6.6(四),175分鐘,挖掘機-工程男的新玩具,發佈到公衆號。

原创 小蟲迷·獨角仙·蟲子書

前年春天,一年級的力力從學校定了蠶寶寶,我搜羅了兩本和蠶有關的書和他共讀:《唱唱的蠶》、《生命的故事-誕生了!蠶》。後來,應力力的要求收齊了《生命的故事》全套,30本讀完,力力同學對昆蟲產生了濃厚的興趣。(詳見這篇:喜歡蟲子的小小園藝家)接