原创 《拖延心理學》—引起拖延的4個因素！
引起拖延的四個因素是：1.對成功所需的能力缺乏自信。你們往往對自己的要求過高，完美主義的要求，高強度的要求，都會讓人敬畏而裹足不前。相反，一個目標如果讓你覺得沒有壓力，那麼實施起來會更順暢一些，而且也會不自覺的離你的目標越來越近。比如你想減
2020-09-01 21:01:44
原创 《拖延心理學》，擺脫拖延症需要這3個措施！
拖延症無疑是不被喜歡的行爲。如何讓這種拖延行爲，逐漸的減少，直至消失呢？這是個需要研究學習的問題。首先，要提升自我覺醒意識！其實，自己的拖延行爲，多多少少會有感知。只是一種惰性思想，在鬼使神差的擺弄着你，讓你想動腳行走，又好像被裹足一樣行動
2020-09-01 21:01:44
原创 《拖延心理學》—3招教你如何與拖延症說再見！
今天繼續分享如何對抗拖延症？一:堅守時間期限。把你想要做的事情，設置固定的時間期限。最初可以強迫式的執行，在有限的時間內，檢查你完成計劃的節點。也可以利用一個畫滿方形塊的表格。比如這一天，你設置了要完成的五件事。每完成一件事，你就在這個表格
2020-09-01 21:01:44
原创 《拖延心理學》—如何治癒孩子做作業拖拉的問題？
一個對自己的獨立自主性沒有自信的孩子無法發展出一個健全的自我。我們常常看到，孩子在做作業的時候特別拖拉。在成人看來，作業就那麼多，爲何不趕緊寫完再去玩？按說是這樣子的。可是社會生存競爭的壓力，讓太多的家長擁有焦慮感，而這種焦慮感會不自覺地傳
2020-08-30 21:00:07
原创 《拖延心理學》固定心態與成長心態的分析！
早就聽說過，關於人的心態分爲兩種的說法。其一是固定心態（fixed mindset），其二是成長心態（growth mindset）。固定心態認爲：智力和才能是與生俱來的，是一成不變的。成功不過就是要證明你的能力，證明你是聰明的、有才幹的。
2020-08-28 22:05:51
原创 《拖延心理學》—那些不爲人知的拖延祕密！
拖延症不是病，但是拖起來也挺要命！此症估計十人有七得，我也是七仙之一，所以拜讀此書！《拖延心理學》作者：【美】簡·博克,萊諾拉·袁書中寫到，四個拖延最可能的成因——一是對成功信心不足。也就是缺乏足夠的自信心之意。包括很多成功人士，在某個瞬間
2020-08-28 21:05:23
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原创 小手拉大手，講文明樹新風活動！
2020年的夏天不一樣，有颱風有暴雨洪災還有各地的疫情在相伴，如此種種災害，無不在提醒人們要關愛環境，關愛健康！世界因我而改變！李開復先生的話語，響亮且具有劃時代的現實意義！講文明，樹新風要從自身做起，從身邊做起！讓孩子們從小就擁有，世界因
2020-08-27 20:59:47
原创 小手拉大手，講文明樹新風活動！
2020年的夏天不一樣，有颱風有暴雨洪災還有各地的疫情在相伴，如此種種災害，無不在提醒人們要關愛環境，關愛健康！世界因我而改變！李開復先生的話語，響亮且具有劃時代的現實意義！講文明，樹新風要從自身做起，從身邊做起！讓孩子們從小就擁有，世界因
2020-08-27 20:59:47
原创 這個七夕，你和你的他（她）怎麼過？
當西方的2月14號情人節，喧囂直上的時候，我們有必要爲我們中國的牛郎織女，正一回身！這個七夕，你的牛郎和織女，打算與你如何過節日？其實，有多少現實中的牛郎織女，已經不知道何年何月？甚至直到手機屏保上出現七夕，纔會想起原來又到七夕。有人可能會
2020-08-25 21:02:20
原创 七夕，一束花帶來的愛的暢想……
每個女人的心裏，都會有一個美麗的夢想。應該沒有不愛花的女人，而我其實是尤其喜歡美麗的花兒的那一位。可是結婚十二年來，我卻沒有捨得問他要一支花。確切的說也要過，真的付錢時，總是我找出種種理由不要了，其實眼睛會無比羨慕的盯着花，在他看不見的時候
2020-08-25 21:02:20
原创 《肖申克的救贖》生活是一種感情的自渡！
除了自渡，他人愛莫能助～三毛！影片《肖申克的救贖》，終於被我收入眼底。一個銀行家，卻因爲妻子和妻子的情人歡娛時，雙雙被槍殺。因爲沒有更合理的依據，就這樣進了監獄。雖然說有時候，法律是要依據證據來判定是否犯罪？可是沒有更好的證據，那也就強行扣
2020-08-24 21:03:02
原创 家庭裏，講愛和講理博弈論！
如果我們滿頭銀髮之時，夫妻二人會是十指相扣？還是背靠着背，和你一起慢慢變老？再或者是覺得最後悔的事，便是找了對方？夫妻本是最最親密的兩個人，有多少人在最初，會以爲最正確的事，便是找到了身邊的人？可是，過着過着，卻又有多少人？過成了陌生的，甚
2020-08-24 21:03:02
原创 一個女人的心性，對男人會產生什麼影響？
一個女人，是一個家得以安然，得以前行的動力和養分。無論經歷過什麼，開心的或者是不開心的，生活能夠保持住安然前行的底色，纔是最重要的。這底色，可以讓男人鼓足勇氣，戰勝一切不可戰勝的困難！那一天，他的發顯得凌亂，臉色有些陰沉還有些黯淡。似乎嘴巴
2020-08-22 21:02:59
原创 思想偶拾！
向國學學營銷！向歷史學做人！思維窮纔是窮！貪多想多是亂！一年付出，兩年沉澱，三年改變！五年一小段，十年磨一劍！專注，極致！量變達質變！讀書、跑步、寫作如是，做人，做事，其他亦如是！這是我在看過某段讀書會的視頻後，有感而發，寫下來自勉，也希望
2020-08-21 21:03:06
原创 你陪我長大，我想陪你變老……
人生都要走過艱難與負重，也終將面對生老病死，骨肉分離。因此，當家人都健康地站在彼此身邊時，應當去歡慶每件值得歡慶的小事，去享受每個向彼此綻放的笑臉——這比任何事情都更有意義。讀《趕路人》讀到這段，我的眼角掛着淚。是爲作者母親乳腺癌後，獲得新
2020-08-20 21:02:50