原创 今天關於“墓誌銘”的碎碎念
各位美力幫的姑娘們，大家晚上好呀今天晚上給大家分享的是一個心理學遊戲，叫"寫下你的墓誌銘"。你或許會覺得說這是一個多麼沉重而晦氣的話題啊，因爲中國人都特別忌諱談論死亡？就拿我當年上學的時候，我的心理學老師說: 所有面向死亡的修行都是爲了更好
2020-11-27 16:59:19
原创 關於護膚品的碎碎念
美力幫的姑娘們，大家晚上好呀今天晚上我們的碎碎念有點晚了，給大家來碎碎念一點皮膚知識。相信到了晚上大家都會卸妝去做下護膚，每天早上也都要去做一下基本的護膚或者化妝，如果你仔細觀察我發的朋友圈，你會發現我經常會把幾個大牌和一些小的品牌混在一起
2020-11-26 16:59:51
原创 今晚的社羣碎碎念 ：你的環境就是你的錨點
各位美力幫的姑娘們，大家晚上好呀我們開始今天晚上的碎碎念時刻，今天晚上給大家分享的是行爲經濟學裏邊的一個重要概念，叫"錨定效應"大家一聽到"錨"應該會有感覺它是指什麼。就是船爲了固定在一個地方沉入水底的那個就叫"錨"。效應效應是指我們一個人
2020-11-25 16:59:11
原创 社羣碎碎念：元認知能力
美力幫的姑娘們，大家晚上好呀我們開始今天晚上的碎碎念時刻，今天晚上的話題就是昨天我們的@秀娥大美女提出來的關於邏輯思維訓練的話題。有一句話說，人與人之間的差距超過了人與猩猩之間的差距，這裏邊的差距不僅僅是指社會地位，經濟實力之間的差異，而更
2020-11-25 16:59:11
原创 碎碎念：記憶扭曲
各位美力幫的姑娘們，大家晚上好呀我們開始今天晚上的碎碎念時刻，今天晚上和大家分享一個心理學上的"扭曲現實策略"。爲什麼說我要談這樣的一個話題？因爲我這段時間在老家看了很多過往的生活場景，我的姑姑們和在我農村生活過的親戚們，他們就開始回憶自己
2020-11-23 17:00:31
原创 你說我不好我就不好了麼？～-關於課題分離的碎碎念
今晚接着昨晚分享的話題中談到的一件事情來分享 那就是我發到朋友圈中的字帖被同學詬病很醜這件事情談起[勝利]今晚分享對我產生重大影響的另一個心理學概念：課題分離[OK]各位美力幫的姑娘們，大家晚上好呀我們今天晚上的碎碎念就從昨天晚上來到我工作
2020-11-22 16:59:52
原创 能拼命的時候就不要養生
美力幫的姑娘們，大家晚上好我們開始今天晚上的碎碎念時刻，劉潤在前天的公衆號發佈了一篇文章叫《千萬別再最能拼命的時候選擇了養生》，我看完這篇文章就特別的有感觸，我也非常認同他的觀點，雖然可能有悖於常規人們所認爲的幸福生活的標準，但這是我所向往
2020-11-22 16:59:52
原创 關於成年人學習的碎碎念
美力幫的姑娘們，大家晚上好呀我們今晚的碎碎念開始嘍，我昨天晚上在給大家分享的時候，談到小時候練呼啦圈的事情，剛纔我也秀了一下呼啦圈的技能。不會轉呼啦圈兒的菇涼會說"哇，楊老師你好厲害，我好像學不會。"我想給各位來分享關於學習一項技能的方式或
2020-11-22 16:59:52
原创 關於舒適區的碎碎念
各位美力幫的姑娘們，大家晚上好呀今天晚上我們的碎碎念時間開始，因爲我這段時間有些事情，所以回到了我的出生地河南的一個小山村。可以這麼來說，這個小山村40年以來有一些地方基本上都沒有變化，那些老一點的老人們一直在村上待着的，我感覺他們說話的方
2020-11-22 16:59:52
原创 從髮型的突破碎碎念“成長型思維”
今天晚上藉着我今天的髮型給大家來碎碎念一下，關於"成長型思維"。我留短髮的時間差不多有十年，所以在三年多之前我就決定要留長，要改變一下，也是要送給自己一份特殊的40歲生日禮物——送自己一頭長髮。留了十年短髮之後，我就想等我留長了，我就做一個
2020-11-18 17:06:59
原创 關於找到發力點的“三環模型”
美力幫的姑娘們，大家晚上好呀我們開始今晚的碎碎念時刻，昨天給大家碎碎唸了我杜撰的概念"全覆蓋級穿衣"。其實就是讓我們增強對衣服的掌控感，訓練我們對衣服的認知度和敏感度，讓我們在穿衣搭配這件事上更加的從容。那很多姑娘就會問說，我也想實現這種全
2020-11-17 17:17:21
原创 關於“全覆蓋穿衣”的社羣碎碎念
美力幫的姑娘們，大家晚上好呀今天晚上楊老師的碎碎念是一個杜撰出來的概念: 全覆蓋及穿衣。爲什麼會有這樣的一個概念呢？就是來自於前幾天我在得到學習的一個啓發，我當時看的是萬維鋼的一個專欄，他在談全覆蓋級讀書這個概念。他說什麼是全覆蓋級讀書呢？
2020-11-16 00:27:44
原创 關於斯托克代爾悖論的碎碎念
美力幫的姑娘們，大家晚上好呀我們今晚提前開始碎碎念時刻，今天晚上要碎碎唸的是斯托克代爾悖論。爲什麼要講這樣的一個悖論呢？一方面是因爲昨天晚上我們分享了自證預言，另外一方面是因爲今天晚上我直播的課程也是關於目標計劃制定的，裏邊也會講到斯托克代
2020-11-16 00:27:44
原创 關於自證預言的碎碎念
每次我看到這種對自己的未來心存忐忑的學員，我都會想跟他們分享自證預言這個概念。其實我們是可以在未來成爲自己給自己預言的那個樣子，只要你按照你預言的那個樣子去做就OK了。這說起來是不是特別的簡單？但你可以去稍微的改變或者嘗試一下，你就能夠看到
2020-11-14 20:48:29
原创 關於定倍率的碎碎念
各位美力幫的姑娘們，大家晚上好現在開始我們今天晚上的碎碎念，來和大家分享一下關於衣服的價格問題。今天我和高老師到鹽城出差，我們賓館對面就是著名的折扣商場奧萊城。然而我就花了一個多小時就逛完了整個商城，那這麼多場館爲什麼我這麼快就會逛完？原因
2020-11-13 17:19:51