原创 參加Sicot的心得
上週末去廣州參加了全國足踝外科專業的年會 連續兩天都是緊張的學習，甚至中午喫飯時間都有衛星會議，大家是一邊喫飯一邊聽課。講課的是足踝外科主委，俞光榮教授。兩天的學習頗爲充實，另外還有一些老鄉在這邊的承包醫院上班，每天晚上也有愉快的晚餐
2021-05-24 05:55:29
原创 隨筆—看九六黃金一代海報有感
我想象很多年前的自己是個帶着一柄巨劍，穿着殘破鎧甲想闖蕩世界的年輕人，我蹲在路邊期待着人生的際遇轉折。初秋，空氣熾熱得可以在井蓋上煎蛋，午後明晃晃的陽光裏，一個衣着落魄眸子明亮的吟遊詩人啃着一截鴨頸骨，穿過蒸騰熱氣的柏油馬路向我走來，他將一
2021-05-04 07:26:31
原创 無法避免夜班怎麼辦
科室只有五個人，每天不是手術就是值班，還要下鄉，還要看門診，每週都要熬夜和超時工作，常感覺精力不濟。於是查了查無法避免夜班的情況下怎麼儘量保護你的身體。1、熬夜壞處都有啥？ 凌晨3到5點，本應是人體養精蓄銳的時段。但如果因爲夜班而得不到
2021-04-15 02:07:02
原创 新岳陽樓記
又是看守所下鄉的一天感覺女兒出生後就沒出去玩過了印象中最近的一次還是一八年一起去岳陽玩了一次不禁問自己還能有當初的文思與激情嗎很高興能馬上回答自己:能！哈哈哈附上那個時候去岳陽寫的舊文：二零一八戊戌四月春，攜妻平元共覽岳陽樓，恰逢春和景明，
2021-04-07 01:16:47
原创 從圓形劇場到清潔手術室
座無虛席的圓形劇場裏，數百名狂熱的觀衆在摩拳擦掌的等待手術的開始。可憐的病人躺在劇場中央的那張被血液和膿染得幾乎發黑的桌子，好幾個助手按着他的手腳。這時傳奇“演員”利斯頓出場了，他來了！帶着標誌性的微笑，穿着那標誌性的大褂，上面都覆蓋着一
2021-03-26 12:49:46
原创 聽是一種美德
聽的甲骨文是一個耳朵旁邊兩個口，表示傾聽不同的聲音，人類表達的慾望遠高於傾聽的慾望，我們在日常生活中經常會碰到各說各話、雞同鴨講的情況。 人都渴望被看見被聽見被理解，所以微信朋友圈和國外的Facebook才能這麼火，這也是抓住了人們的心
2021-03-26 12:49:46
原创 我的曼巴時刻
籃球比賽進入最後的時刻，場上的每一個人都已經精疲力盡，但也在竭盡全力，每進一個球都需要打上五六個回合甚至更多。 比分來到99平，比賽規則是任何一隊先來到100分便獲得勝利。 比賽的決勝時刻到了，空氣都彷彿凝滯了！這時對方通過傳球配合得到
2021-03-26 12:49:36
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原创 增加記憶的小方法
最近在學習無限可能，快速喚醒你的學習腦這本書 相信很多人都有記憶力下降的苦惱，其實事實並不是這樣，不是記憶力下降，而是你沒有鍛鍊你的記憶力。這本書有一段對我很有啓發，記錄下來大家一起分享:在學習中，如果你記不住某件事情，問題可能在於你沒
2021-03-26 12:49:35
原创 讀香帥財富報告有感
對普通人來說，找一個“難以標準化”的賽道，或者培養自己“非標準化”的能力，是最重要的事。 怎麼做到不被標準化？這個問題可以回到人的本質，人就是自己一切社會關係的總和，人和機器的區別就在這裏。所以我們可以看到人和人之間需要更多溝通和交流的更難
2021-03-22 19:14:56
原创 記一例pilon骨折
Pilon骨折對骨科醫生來說是個巨大的挑戰，尤其是高能量粉碎性的Pilon骨折，處理困難，技術難度大，術後切口感染，鋼板外露等併發症高，甚至截肢，據文獻報道併發症高達百分之三十 這位高處墜落傷的病人是個嚴重的Pilon骨折，Ruedi&A
2021-03-22 19:03:59
原创 前外側入路漫遊
腓骨前緣開始，遠端平第四跖骨，切開皮膚皮下和筋膜，切開上下伸肌支持帶，看到了第三腓骨肌和趾長伸肌，把他們拉向內側，切開骨膜，暴露骨折端。昨晚凌晨被喊起來做急診手術，比科比的凌晨四點還早一點，做完已經天亮了，喫點東西，繼續查房，安排明天的
2021-03-22 18:49:43
原创 曼巴的一天
北京時間星期三是曼巴離開一週年，其實在我心中他從未離開 星期二是24小時，星期三做一天一天手術而且第二臺是超有挑戰的手術，骨折碎成幾十塊，軟組織條件也不是很好，壓力很大。六個多小時才順利做完，做完感覺心力交瘁，精力被耗幹了一樣，但是還
2021-01-31 17:07:43
原创 放下頭腦，信任身體
最近繼續在得到學習了武志紅的心理學課，正好學到了放下頭腦，信任身體。這一課的主要內容有幾點:第一，加爾韋認爲，自我有兩個部分，“自我1”和“自我2”。自我1就是頭腦和意識層面的自我，它的語言是文字；自我2就是身體和潛意識層面的自我，它的語言
2021-01-21 17:48:57
原创 怎樣立Flag不容易倒
有個玩笑是每到年初每個人都像戲臺上的老將軍，身上插滿了flag，但是不到一個月，便全倒了。 這不一定全是意志力的原因，很大程度要歸結到立flag的技巧上。怎樣立flag不容易倒呢？之前看了得到脫不花的課程，有四個技巧，看了之後很有啓發
2021-01-14 17:48:48
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原创 親愛的寶貝生日快樂
今天是寶貝女兒蘇白兩歲生日，看着她出生彷彿還在昨天，轉眼現在都這麼大了 在科普文章看到過小孩子兩歲以前的事ta都無法記住的，但我們還是在工作之餘儘可能多的給你陪伴。嬰兒雖然無法想起，但最初的經歷，會用另外一種方式被保存在了ta的大腦回路里。
2021-01-06 17:53:16