原创 身心開啓電腦殺毒模式
或許一切都是最好的安排。剛好這周腳扭傷，只能乖乖待在家中。剛好瓊如老師，針對煥源學長終於開啓春季最珍貴的線上三日營隊，讓紅塵戰士們有機會身心大保養一次。和過去線下營隊相比，身體的功程只能在家進行，心性和生理知識的教育改爲瓊如老師線上授課。這
2021-04-18 06:32:55
原创 砍柴寫作營之想要提升學習能力？先拿掉自己杯子的蓋子！
砍柴書院&簡書寫作營這兩天在看成甲的書《好好學習》中，有一段提示讓我印象特別深刻，也會聯想起諸多自己實際的生活畫面。他提到，一個人如果想要提升自己的學習能力，其中要具備的一個重要心態，就是【綠燈思維】，而與之對應的反面，則是【紅燈思維】。什
2021-04-18 06:32:55
原创 砍柴寫作營之爲什麼我想不出三個選題？
砍柴書院&簡書寫作營昨天，是砍柴寫作營第一天分享，主題是《什麼是好選題？》最後，老師佈置了作業，先自己想出三個選題……哪怕是對照着選題錦囊，我依然抓耳撓腮想了許久……爲什麼這麼簡單的任務，就把我困住了？！1.平時有沒有積累？無論是選題，還是
2021-04-18 06:32:55
原创 砍柴書院&簡書寫作營|真心，可能纔是真正的捷徑
其實我們最近真的有點難…也許是瑜伽行業的激烈競爭，也許是我們依然有很多內功需要完善，但新館喬遷升級在即，老闆的壓力非常巨大。讓我感動的是，她昨晚留言：“沒關係，水來土掩，兵來將擋，專注並且放大我們自己的優勢，沉下心來，總有辦法。”老闆的話讓
2021-04-16 15:05:11
原创 砍柴書院&簡書寫作營|寫作初心：提升思維認知能力
正在聽丹尼爾李的加餐分享，開場就來了靈魂一問：打算寫作的初心是什麼？！答案已經不假思索浮現——我太渴望提升自己的思維認知能力！這正是我當下打算長期堅持的內在動力~這兩天看到一個真實小故事，很受觸動：簡要來說，牙買加小鎮上有一對教師夫妻，他們
2021-04-16 15:05:11
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原创 真心，可能纔是真正的捷徑
其實我們最近真的有點難…也許是瑜伽行業的激烈競爭，也許是我們依然有很多內功需要完善，但新館喬遷升級在即，老闆的壓力非常巨大。讓我感動的是，她昨晚留言：“沒關係，水來土掩，兵來將擋，專注並且放大我們自己的優勢，沉下心來，總有辦法。”老闆的話讓
2021-04-15 10:25:19
原创 重新照見42度美麗彩虹
昨天收到瓊如老師留言，鼓勵我已經堅持正念日記42天，也正和【42度彩虹視角】相呼應。一不留神，原來我已經堅持這麼久了…還記得一個多月以前，因爲各種不確定性，我依然在焦慮迷茫中惶恐不安，揮之不去的各種負面情緒。但卻愈發想念瓊如老師，渴望被拉拔
2021-04-15 10:25:09
原创 民間自有高手
還是要從這次腳扭傷說起。按理說還是要先去醫院排隊掛號拍片，做各種檢查，然後復位，上藥，再開一大堆藥回來。但冷靜評估了現實情況，一個是不能下地的我，一位是常年腰痛腳痛無法負重的老母親，要如何去到醫院都還是個問題。因此我堅持請我信任的一位擅長正
2021-04-13 07:05:50
原创 想要提升自己的學習能力？先拿掉自己杯子的蓋子！
這兩天在看成甲的書《好好學習》中，有一段提示讓我印象特別深刻，也會聯想起諸多自己實際的生活畫面。他提到，一個人如果想要提升自己的學習能力，其中要具備的一個重要心態，就是【綠燈思維】，而與之對應的反面，則是【紅燈思維】。什麼是【紅燈思維】呢？
2021-04-13 07:05:50
原创 樂極生悲？是福是禍？
昨晚，我發信息給老闆：告訴你一個和我有關的好消息，一個壞消息……那，就先從「樂」開始說起吧…幾日前，老闆邀請我加入了一個專門聽音樂會的羣，在這裏每週都會無償分享音樂會的門票，對於就住在音樂廳旁邊的我來說，實在是天大的福利，這不剛好普及一下高
2021-04-11 02:45:13
原创 《囧媽》中關於“愛不是控制和索取”的一個陷阱
昨晚，線上組織了一場共修，主題正是臺灣煥源生命教育的創辦人瓊如老師從生命管理的角度，帶領大家對《囧媽》進行拆解學習。其中提到，大家最推崇的一句金句：“愛不是控制和索取/愛是由心的接納和尊重<我們>每個人都是獨立的個體、每個<個體>都應該是完
2020-09-07 17:41:46
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原创 心靈寫作15：天堂的父親
想到我的父親，第一個印記是“拳頭”那時我的父親或許年輕氣盛，只要我和弟弟不懂事，或鄰居家不知好歹…爸爸都習慣用“拳頭”解決…家裏自然也少不了雞飛狗跳，哭天喊地，老母雞護崽的各種大戲！但我和弟弟長大後，倒也不記恨父親，畢竟大部分時光，父親還是
2020-06-15 02:46:01
原创 寫給自己的墓誌銘
2100年5月30，這日晴好，天空湛藍，萬里無雲在城郊一處美麗的湖泊公園，正是鮮花爭相鬥豔之時只是今日有些不太尋常，聚集了百來人，有的頭髮已經花白，有的還是稚嫩的孩子…但他們統一都穿着校服，乍一看，還以爲是校友聚會只是露天的花架上有一條橫幅
2020-06-15 02:46:01
原创 當下的美好
記得看《和平戰士》這部電影，有一段記憶深刻~丹的老師讓丹去一輛車那兒自己參悟，悟好了才能回來~丹思考了很多人生哲理，只是每次興沖沖跑來和老師分享，最後又只能悻悻地繼續回到車裏……只到他突然在某個片刻，他感知到了周圍的一切，陽光下讀書的少年，
2020-06-15 02:46:01
原创 嗨，最熟悉的陌生人——你眼中的我
題記：這是一個有趣的挑戰命題，當陸續收到大家的反饋，時而歡喜感動，時而陷入往事的回憶，時而驚奇——原來你是這麼看待我的，時而，又有些悵然若失，原來我希望留在你心目中的我，並不是你認爲的我；時而，又開懷大笑，原來我還有這麼多無限可能，這真的是
2020-06-15 02:46:01