原创 斷更幾次，沒辦法又來了
我來簡書有好幾年了，總共發起日更申請大概有四次以上了，其中前兩次斷更是忘了，後兩次斷更實在是事出有因：一次是媽媽過世，一次是陽了後復活卡頂上了，後來因爲症狀拖延厲害 迷迷糊糊又斷更了。斷更之後，無語了很長一段時間。我有點兒生簡書的氣一一說不
2023-02-04 20:49:55
原创 2023夢想九宮格
1.家庭關係：和家人聯結（最重要是：爸爸、兒子、我們姊妹……）2.金錢目標：財富目標100萬！突破與金錢的關係！工作室！新家！新車子！3.鍵煉身體：每天站樁拍打、每晚走步（或廣場舞）、重拾羽毛球……每天晨起冥想靜坐15-30分鐘；或者七脈輪
2023-01-19 20:02:12
原创 讓身體看到“春天的田野〞
談一點我的感悟：身體有情況，可能與很多原因有關。但我覺得最主要的是：一方面和心理因素十分有關（是自己嚇自己），一方面可能又疏忽了好好對自己（是身體在呼救、在提醒）。本來身體好多了，覺得精力已經趕上來了。這不是到了年關嗎？我便想在年前抓緊把包
2023-01-19 20:02:12
原创 睡前“蝴蝶抱〞
今天心裏多了兩份重壓：一個是對妹妹的擔心。一個是因爲感恩得來的失落。睡前覺察到這些，不想讓自己帶着負向能量入睡，便想着如何化解，還心一個輕鬆。首先，感恩潛意識讓它們浮現到我的覺知層面，給我機會好好來看看它們，陪自己說說話……先來看看對妹妹的
2023-01-19 20:02:12
原创 感恩第21天
1.“羊”康容易，養不容易，養好更不容易。感恩各種“養”的食材，山藥既補氣又祛溼，搭配枸杞熬米湯，又營養身體又增強抵抗力。2.感恩拍打操，感恩老師的直播課。讓我知道，哪不舒服就拍哪兒。於是，我沒事的時候，就拍拍肺部和心窩，這麼一拍就覺得輕鬆
2023-01-14 08:31:38
原创 感恩春節的腳步近了
1.感恩今天早上6點醒來，我差不多又恢復到以前的晚睡也能早起的狀態了，真好，感謝潛意識幫我的忙。感謝！2.感恩昨晚睡得比較晚，讓我能一邊和朋友聊天說夢想，一邊給老爸包好了春節的餃子。感謝！3.感恩冰箱把我包好的餃子凍了，感恩電力公司給我們帶
2023-01-14 08:31:28
原创 從感恩空氣開始
1.感恩魔力空氣這樣的生命元素！看不見，摸不着，卻離不了。感恩空氣成全了所有的生物，給我享受這個豐富多彩人生體驗的權利。2.感恩水的滋養和療愈！每天的飲水、喫飯、洗洗涮涮，哪一樣能離開水？洗臉的時候，體會水在臉龐滑過、皮膚毛孔在吮吸養分的感
2023-01-14 08:31:28
原创 由錯至福的魔力轉變丨對媽媽10個感恩
我今生最大的過錯是：對媽媽的缺憾。對媽媽關心不夠，以爲時間很多，有一天她突然不在了，才知道後悔當初沒有好好跟她聊聊天、說說話。1.感恩媽媽讓我清醒：父母在，我可以永遠做孩子；媽媽不在了，我要長大了。2.感恩媽媽教會我：愛、善良和堅強（過去我
2023-01-14 08:31:28
原创 感恩的角度變一變
1.感恩每天醒來！感恩今天醒來！睜開眼睛，先感受身體，感覺還不錯。感謝！2.感恩洗漱時 聽着月華姐的音頻，感恩水！感恩月華姐的誦讀！感恩“荔技”應用的錄播功能！感恩我的耳朵！…可以讓我享受到這些。感謝！3.感恩述職會議 給我機會打開手機根據
2023-01-14 08:31:28
原创 感恩轉移視角之後
1.感恩昨晚睡得也不錯，感恩新的一天醒來。醒的有點晚，至少安穩睡了一夜，慢慢來，馬上恢復作息。只要在睡覺時種下美好，晨起心情會很好，這樣就引來了順暢的一天。2.感恩手機的陪伴！感謝它不辭勞苦地幫我做了很多事。比如：打電話呀，學習呀，追劇呀，
2023-01-09 15:32:25
原创 捨棄無意義，重寫人生劇本
感恩魔力線索的引導！感恩超市營造的新年氛圍！我發現：如果把關注力放在如何好好過好每一天上，心情馬上會有個180度大轉彎，絕對比過多擔憂和恐慌XG影響愉悅得多、好受得多。是福不是禍，是禍躲不過。管他呢，先喫好這頓飯，先過好這個年，其他的以後再
2023-01-09 06:08:04
原创 魔力足跡給我的啓發
感恩昨晚睡得很好，可以在早上5點多醒來！給我時間充分體驗靜坐，把關注力放在自已身上，好好地陪伴自己，讓自己的心得到安放。感恩被子給我溫暖！感恩地面給我支撐！感恩左腳和右腳帶我在房間裏隨意走動！讓我得以充分享受來自生命的各種服務！感恩五寶湯的
2023-01-09 06:08:04
原创 體會安康，我是魔力天使
簡化《魔力》書中內容：讓身體奇蹟般康復的最有效方法是“感恩”！體會健康，讓健康能量在身心流動，讓健康因子充滿身體，是迅速改善體內環境的最快捷途徑。比如：感恩“精心照顧”、“營養搭配”、“醫療護理”等所有可感恩項。陷阱：身體不適和疾病悲觀情緒
2023-01-05 16:00:52
原创 獨一無二的你（薩提亞）
心靈小詩：《獨一無二的人》我相信自己是獨一無二的，與其他人有相似 也有不同。沒有一個人完全象我。所有那些我給予他人的禮貌、愛和能量也都給予自己。因爲我是一個獨一無二的人，值得欣賞和深深地自我尊重。與自己和他人聯結，請允許你與自己的所有部分親
2023-01-05 16:00:52
原创 當感恩從心裏跑出來
感恩你的送還！新輝超市買了兩斤多羊排，請超市服務員幫忙切段：“麻煩你幫我分兩袋，行嗎？俺家‘老頭兒’一人做飯，讓他也喫頓羊排鹹大米。”“沒問題！”美女滿口答應，三兩下搞定。我謝了美女。丨收銀臺結賬的時候，美女匆匆跑來，對我說：“你的羊排，掉
2023-01-02 03:02:45