原创 我們最愛的人往往也是傷我們最深的人
我們以爲我們愛我們的父母、我們愛我們的孩子，但是你有沒有發現其實對於這些我們最親近的人我們最容易爆發我們真實的情緒。中午小女兒不肯喫飯在那裏哭，我發現我除了知道用：哄、騙、威脅、恐嚇、打去讓孩子停止哭鬧，卻不知道去如何引導孩子去疏解情緒、用
2021-02-02 10:25:18
原创 2021請注意你許願的動機
感悟來自電影 #神奇女俠1984 和天行者學院2021年一月主題課 #吸引力法則成功的不計代價，你確定你能承受這不計代價的後果嗎？成功不來肯定是因爲你沒有準備好，它的遲遲不來不是它不愛你，而是因爲它太愛你了，它怕你受到傷害……人生中經歷的挫
2021-01-16 23:18:09
2
原创 Hunab Ku（黃戰士）提示
問題：接下來怎麼做？提示：珍惜碎片時間，每一秒都值得被認真對待，不必因爲被打斷、沒有完整時間在那裏生悶氣，這做給誰看？很搞笑，因爲最後浪費的是自己的時間和精力。不必擔心未來的事，做好當下的事。去好好排序，把事情按輕重緩急來排序，做好後就去專
2020-10-12 03:42:30
原创 家庭主婦真的有這麼苦嗎？
每天的柴米油鹽、帶娃洗衣做飯…這就是一個普通家庭主婦的日常工作，20幾歲焦慮着要結婚，30幾歲就一頭扎進了家庭的生活，沒有了自由，這是多少中國女生的寫照呢？一直都會覺得很愧對自己，因爲每天醒來就開始圍繞着一家子轉：做早餐、叫娃起牀、送完大的
2020-09-11 21:42:43
原创 對男性力量的恐懼
不知道爲什麼我總是會對男性力量有一種恐懼，也不知道是從什麼時候開始，我也記不起了，只是知道男性代表力量，女性代表軟弱，男人可以通過武力制服女人，而女人在武力上都不是男人的對手…所以我會潛意識裏很害怕家庭暴力，過於這樣的傳聞我也會覺得很害怕，
2020-07-14 23:01:24
1
原创 安逸的囚籠-肖申克的救贖觀後感
人物解讀 瑞德：看了肖申克的救贖 我覺得我們雖然不在監獄，但是我們不是一樣被體制化的人嗎？只不過我們關在地球這個大牢籠裏，看着很大卻沒有一點自由。我們害怕所有變化的東西，雖然我們一開始會不喜歡體制的束縛，但是當我們慢慢習慣之後，我們開始變
2020-06-20 16:16:20
原创 電影【寄生蟲2019韓國版】解讀
寄生蟲這部電影講的是一個失業的男孩在朋友的介紹下去一位社長做家教，然後設計讓自己家人全部在社長家裏得到了薪水不錯的工作。這部電影的開始就是一個謊言的開始，爲了得到這份工作，男孩子首先請他的妹妹給他僞造了假的畢業證書。其實如果安份守己的工作，
2020-06-16 16:39:52
原创 讓壞情緒成爲你的朋友
人生就是一個不斷的起起落落的循環，身體也是這樣，我們要做的是去學着適應這種節奏，而不是一有不好的情緒出現，就馬上去排斥它，迴避其實只是把自己的壞情緒暫時的壓住，當積累到一定的程度，爆發出來，殺傷力更大，還不如從一個壞情緒的出現後就去跟它友好
2020-06-16 16:39:52
原创 看電影 雙子殺手 解讀自己的人生
如果你現在是4-50歲了，讓你重新回到20歲，你會怎麼做，還是會選擇原來的生活方式嗎？電影【雙子殺手】看似講的是一個51歲的老年男子被20歲的自己追殺，然後和解的故事。但是我看到的老年的自己一輩子都是活在自己不喜歡的生活裏，爲了逃離母親去當
2020-06-16 16:39:52
原创 不可否認我們很多人都是在追求完美
葉老師時間管理中完美人的解釋：總覺得成功的人生應該是豐富多彩的，因此要做的事項很多，一一不能錯過，所有面面俱到，苛求完美。這樣既沒有辦法將工作和生活很好地融合在一起，也沒有辦法將它們有效地分離開，因此結果往往是生活一地雞毛，工作雞飛蛋打。一
2020-06-16 16:39:52
原创 選擇與結果的達成
基於人生維度的目標選擇、行動、與結果的達成：選擇大於努力，選擇好後需要行動力力，在行動的過程中不斷與自己預期的結果做出對比，及時修正自己的方向，確保自己的方向是通往自己的目標，同時由於行動過程經驗的提升，去根據實際情況對目標做出調整。在定目
2020-06-16 16:39:52
原创 善用時間餅消滅時間黑洞
我們要選擇把最重要的精力與時間花在最重要的事情是高能要事。重要的是我們還要去做能累計勢能的事情。而記錄時間，是一切時間管理的基礎。在安排時間之前，我們應該首先記錄自己的時間，然後通過記錄時間後分析時間花在哪了，我們就會發現：生活中80%的事
2020-06-16 16:39:52
原创 欣頻老師的讀書課筆記
欣頻老師說：作家與讀者的區別是，就像果園的農夫在喫別人的水果時能很快知道土質的區別。我們看書如果不去吸收就像水果喫進肚子消化了營養揮發了就沒有了，書也是一樣，讀的時候很有感覺，但是不去反思、創造出自己的見解，就像喫進肚子裏的水果很快就會消失
2020-06-16 16:39:52
原创 0段【認知】通往人生贏家的時間管理九段法總結
易效能理的核心理論：高能要事一句話總結：時間管理不僅僅是準時、事務的時間安排、講究效率，而是基於人生維度的目標選擇、行動與結果的達成，重在長期乃至一生效率，即效能。每個人每一天都要利用最優質的時間、空間和最旺盛的精力，去選擇並首先完成對人生
2019-08-20 20:12:57