原创 溝通防火牆

今天聽了李珂老師的溝通課,裏面有三道防火牆,覺得很實用。李珂老師的溝通三道防火牆是什麼呢?1,有效果比有道理更重要。(說到底人還是感性動物,感性不是由道理支持的)2,沒有衝突只有觀點不同。(沒有兩個人的成長環境是一樣的,所以每個人對同一件人

原创 最奢侈的祝福是健康

一年的大節馬上就到了,微信收到最多應該就是新年快樂,新年發大財等祝福。前幾天不知道被那股邪風吹着了,有點感冒的症狀。前幾年這種症狀是可以不吃藥不睡覺,喝幾杯白開水就好了。而這幾天足足睡了兩天,喝了兩袋複方三九感冒靈纔好。平時幹什麼事,一伸手

原创 愛與被愛都離不開這種狀態

最近老公會一臉懵圈和恍然大悟一樣的,看着我說“你真的好像是越來越懶了。”一開始我會爭辯沒有呀!現在我會喜悅的說:“其實不是我越來越懶了,而是你越來越勤快了。”這時候老公的表情很複雜,一部分是被肯定被看見的價值感提升的喜悅。另一方面是看見我開

原创 跨年踏雪而行

2020年的最後兩天,天公作美,使得我和同學們很幸運的可以行走在雪山間。小時候玩雪的場景,離現在已經是近三十年了。小時候下雪天總就是莫名的開心,走在雪山裏,感受到大家的這份開心,開心依舊。路程是從一邊的山腳開始爬上去,翻過一座山凹,下去另一

原创 沙拉老師家長講座感悟

沙拉老師我是第一次聽說,那天聽了一半直播很有觸動,所以今天重新聽了一遍沙拉老師的演講,記錄以下這些感動的要點。1,72歲還保持活力健康的身心:每天不間斷看書,特別喜歡曾國藩的書 。每天都很開心,很幸福的心態過日子 ,每天都會去真實的做對別人

原创 學習看見自己

NLP是一門關於思考、語言、及行爲的學問。它教導我們如何科學系統性的運用大腦、語言及生理機能等,以便更快速的達到自己設定的目標和結果。NLP讓我們由內而外,逐步透過在行爲、情緒、能力層級的探索,讓學習者從人的表象開始“認識人”從而“認識自己

原创 發朋友圈的心理活動

幾天前老公從老家帶來特產,叫甜橘柚,是橘子和橙子的結合,甜不會上火。哎呀!這東西比較貴還不是重點,重點是我發現自己就是那種有好貨也賣不出去的人。 這幾年在本地的服務口碑也不太好,給別人的印象是貨價貴,脾氣孤僻,不喜歡與客人聊天,不愛搭理人。

原创 聽懂了做不來是做的開始不是結束

今天聽了應老師的一節分享,《語言破局》案例1,一個高中生告訴諮詢師說,他學習不好學不會,但他還是每天揹着書包回家和學校來來回回,但書包從來沒有被打開過 。如果是你會怎麼迴應孩子呢?諮詢師給的迴應是:你都學不會了爲什麼還要每天這樣裝呢?孩子低

原创 真的是你信什麼就會來什麼嗎

了凡四訓說的教導我覺得就是信什麼就能來什麼。一開始了凡的命被算命先生算的精準到無話可說。爲什麼那麼準,又爲什麼後來變的不準了呢?其實不是不準了,而是了凡移情別戀信別人去了。如果沒有另外一個引導人,了凡真的會膝下無子,早早便死去。因爲一開始的

原创 財富如我所是

一次一次對自己抽絲剝繭,今天又來記錄一下我的財富卡在哪裏?已經不止一次記錄這些方面。感受自己一次比一次篤定和自信,自信我能做到,做自己情緒的主人。一個身心靈老師說:財富反應你所是,意思是財富反應你的狀態,你的狀態就是你的財富。你的生命頻率就

原创 選擇其實是在選擇什麼

你有沒有選擇後悔的經歷,應該都有吧!今天突然想思考一下,那我要怎麼選擇纔會讓自己少一些後悔當初呢?我此刻想到的是,選擇的本質應該是需求,需求的本質是什麼呢?當然是覺得缺的部分。那缺的部分有時間關係嗎?有環境關係嗎?如果把人生存的基本關係分爲

原创 人際關係是人生存的基礎

平時我只要兩三天沒有打電話給老媽,老媽就着急的打電話過來問爲什麼沒有打電話給他。我這個星期老媽沒有主動打電話來,原來是我嬸子來裝修房子,住在老媽家三四天時間。平時就老媽和老爸兩個人住。身體又不好顯得很孤單,所以經常想有人與他聊聊,噓寒問暖一

原创 可酣暢淋漓便能酣然入睡

今天聽武志紅老師的課有節是關於睡眠的課,很有感觸。他說:人得活得痛快一點,不能把勁兒都憋在孤獨的想象之中,得在外在的關係世界,痛快淋漓地去展現。他說:“未完成事件”,術語很簡單,一個人不能被淹沒在未完成事件中,因爲它們很佔心神,特別是,那些

原创 我可能抑鬱了一下下

前些天總是高興不起來,見誰都笑不開,還慣性的不耐煩的懟人。昨天亂翻手機看到抑鬱測評,就打開測了一下抑鬱風險程度。結果看來,我的抑鬱風險還是很高的,我覺得很多問題都是很清晰的回答的,所以覺得自己也許真的是處在抑鬱情緒裏了。一直都不敢做這種測試

原创 用催眠語言與孩子溝通省力又好玩

今天腦子很混亂,交不了作業,所以複製一篇應老師在語音羣的分享。催眠語言帶娃。下面是樹媽媽與小樹的對話放學,接小樹回家,車上娘倆聊天。樹,今天爸爸請我們喫大餐!哇,我要喫大餐!媽媽,我要喫冰淇淋。嗯,好的,等夏天到了可以喫冰淇淋!我要喫草莓味