原创 老爸與光

曾經，你每天都披星戴月歸來 ，又跟着黎明前那黑暗的腳後跟 而去。早早的去迎接每一天的曙光 ，不知疲憊，時刻珍惜每一縷光明， 樂此不疲 。如今，那曙光越過大海，爬山涉水，滾下山坡，滑下屋檐，從窗口的一角擠進來，溫暖的鋪在你的牀邊。而我，還是不

2022-12-19 03:26:26

原创 建立信心信念的十條

1。想象自己成功的畫面 。不要懷疑心像的真實性 。無論遇到什麼情況 請隨時想象這副成功的畫面 。2。採用積極的想法來打消浮在心頭的消極想法， 保持熱忱， 培養快樂習慣 3。有意忽視每一個所謂的障礙 ，千萬不要因爲恐懼而把問題看得太重 。4。

2022-12-12 11:59:23

原创 又想到了焦慮

又想到焦慮這個東西。焦慮哪裏來的呢？過去應該做而沒去做的一切事情，到現在馬上看到了不好的結果就來了，所以開始焦慮了。焦慮要去哪裏？問自己，打算讓焦慮去哪裏。就到此刻這裏，還是繼續讓它跟着我去到我還有很多個的明天裏去呢？怎麼讓焦慮就在這裏，不

2022-11-23 21:45:58

原创 沒有耐心

最近，感覺情緒和身體各方面都很多不好。所以看見一箇中醫養生的訓練營，是迷羅老師的課。以前的電視上看見過。想着自己學點簡單的養生知識，自己可以調理挺好的，就報了一個月的課。剛開始學，覺得很有道理，老師說的也很多知識點。半個月下來，發現又遇見自

2022-11-18 10:55:58

原创 減重失敗，重新開始

四月份開始減重，從68.6到63.5用了三個月，最近這個月在66和65之間飄蕩。上個星期一個星期裏的三天時間，喫的有點多，沒有運動，加上有些煩躁，就體重回到了68.7。回到解放前了，啊哈……。只能說我的身體真的很健康吧！喫嘛嘛香，還消化吸收

2022-11-15 00:06:23

原创 活出我相信的生活

建立對內在智慧的信仰 ，跟隨自由意志 活出你相信的生活 。生活要有所實現，信仰和信念中的信是必不可少 的。生活中如果沒有信仰 沒有一些始終相信的東西 ，就像一艘船在大海里沒有方向 。特別是現在這個互聯網時代 ，隨時隨地都能被各種平臺推送的信

2022-11-15 00:06:13

原创 要瘦下來

我瘦身是爲了什麼呢？1。跳廣場舞的時候，肚子上沒有游泳圈在跳動，就會顯得很利索。2。還有就是增加自信。3。減少喫飽了撐着的那種不舒服的感受。4。覺察喫什麼東西可以瘦。5。覺察爲什麼而喫。6。喫健康的食物，戒掉重加工的食物。7。行動過程中收穫

2022-11-15 00:06:13

原创 人怕死嗎

最近幾天聽說不能買檳榔了，因爲xxx明星嚼檳榔得了口腔癌去世，所以呼籲大家不能嚼檳榔。檳榔，香菸，只要是喫這些東西上癮的人，都沒有不知道這些東西會得癌的。但，他們還是不怕死。一邊說知道，一邊繼續進食。人其實不怕死，或者說，有些人真的不怕死。

2022-11-15 00:06:13

原创 大學的智慧摘抄

1，當我的生機不足以把握外在的東西時，就先提升我自身的生機，先內後外2 ，做事是我的生命想法和外界構成了一個整體，反過來用這個事情來彰顯自己的生機。3，以事養人，以物養人4，你的事業和你的生命是一個整體，你的事業成功了，你也成功了，纔是真正

2022-11-15 00:06:13

原创 突然發現錢不夠花了

之前都是覺得對錢無所謂 ，心裏也沒有體驗缺錢的感受，一直沒有什麼特別想買買買的慾望，所以沒有感受到很多錢花出去的體驗。確切的說，我還沒有怎麼花錢，所以不缺錢。最近，生意很不好，支付寶微信經常拿貨都不夠，就突然感覺錢緊張起來。爲什麼感受錢不夠

2022-11-15 00:06:13

原创 讀《大學》第一天

大學總綱大學之道，在明明德，在親民，在止於至善。知止而後有定，定而 後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。物有本末，事有 終始，知所先後，則近道矣。古之慾明明德於天下者，先治其國；欲治其國者，先齊其家；欲齊 其家者，先修其身；欲修其身

2022-11-15 00:06:13

原创 聽樊登講《焦慮自救手冊》

焦慮是什麼？焦慮就是恐懼，人遇到了焦慮的狀況，或者遇到了恐懼的事情，第一反應就是打或者逃。因爲恐懼和憤怒對我們身體的要求是一樣的，都是戰鬥或者逃跑。在日常生活當中，很多人很難分清楚恐懼和憤怒。有一種症狀叫作述情障礙，就是你明明很關心這個人，

2022-11-15 00:06:13

原创 2021.12.13日，聽書摘抄

今天聽了《與神對話2》其中說到政策和guoche這些節，我不喜歡，沒聽了後來聽了一下羊皮卷。看來羊皮卷要認真聽聽，是我需要學習的。1。佛陀的“八正道”分別是正見、正思維、正語、正業、正命、正方便、正念與正定。2。事物的本身並不影響人，人們只

2021-12-17 00:47:16

原创 我們都不缺愛

人是爲開悟的佛，佛是開悟了的人。看見現在這種，站在在疫情對面，互愛互助，衆志成城的人們。是不是覺得世間沒有了平日裏所謂的壞人呢？想起剛學天賦解讀時候，聽到，每個人的基礎盤裏，都有kin131磁性藍猴，就是佛陀的kin。還有，每個人都有白狗愛

2021-12-17 00:47:16

原创 沒有互動就是冷漠嗎

今天又被老公說我太不熱情了。有個客人進來，我看了一眼他，點點頭。然後玩我自己的手機。老公沒聽見我有聲音，以爲我沒看見客人，所以說我不管事，不禮貌。我們經常會經歷一種相處場景。到別人家去串門，主人對你話很少，只是進門打一個招呼，然後就沒有話了

2021-12-17 00:47:16