原创 【生活點滴】唉！書到用時方恨少。
憋了好幾天，才憋出來一千字還沒到的初稿，還得再好好想想怎麼修改，以及排版。想知道，這樣的內容對於英語老師或者在家陪孩子進行英文繪本共讀的家長用處大嗎？龍老師碎碎念挖寶（初稿）視頻來自：聖誕童謠營《Five little gingerbrea
2021-01-06 03:01:05
原创 【從心理解孩子】三單元預習
第三單元：預習作業預習的內容在伯克教材的第六章 嬰兒期和學步期的情緒與社會性發展 三、氣質與發展（199-204）重點概念：1、氣質：即嬰幼兒期出現的在反應性和自我調節等方面的穩定個體差異。反應性指情緒喚醒、注意以及活動的速度和強度。自我
2021-01-05 03:01:18
原创 【讀書筆記147】如何“正確地”犯錯？
能力的成長，來自於挑戰。如何克服僵固型思維？核心就是改變對錯誤的認知。我們對錯誤有特別多的負面評價。我們很難把錯誤當做是一種反饋。一種難得的學習機會，而很容易把錯誤當做是一種失敗。可事實上，當我們在解答環境提出的問題時，會犯很多的錯誤。試錯
2021-01-04 03:00:06
原创 【讀書筆記146】僵固型思維：爲什麼你會活在別人的評判中？
能力並不能預測一切，有時候怎麼看待能力要比能力本身更重要。誇孩子“努力”比“聰明”更重要。——德韋克教授誇孩子聰明，不僅不會增加孩子的自信，還會消弱了孩子的抗挫折能力。表揚聰明實際上暗示了這樣的觀點，人的能力是相對固定的，解難題只是證明你聰
2021-01-04 03:00:06
原创 【生活點滴】2020年最後一天，是不是該寫點什麼？
下午組織給開了一個線上的婦女座談會，聽着前輩們的發言，還有領導的總結和鼓勵，頗有感觸。感覺還沒準備好要跟2020說再見了，然而新年的鐘聲依然按時敲響！或許有朋友要說，這一年過得很難熬吧！的確啊，無比艱難的一年！可是再轉念想想，也不！這一年過
2021-01-02 03:01:10
原创 【育兒日記】媽媽，你都好久沒發火了！
昨天中午，我發火了。可能是這兩天睡眠不足，有點煩躁。自己眼睜睜得看着自己發火的感覺。其實是很小的事，我只要自己多動動手，走幾步路就能解決的問題。卻使得女兒大哭了一場。事後，跟女兒道歉，她摸着我的臉說：“媽媽，你都好久沒有兇了。”說完，又有些
2021-01-01 02:57:59
1
原创 【生活點滴】與其退縮，不如行動起來！
這兩天接受了一個朋友的邀請，讓我幫着做公衆號的撰稿。目前已經確定了要做！並給了截稿日期！頓時倍感壓力！我回顧了自己的一個思想波動。一開始，我滿懷動力，覺得這樣對我自己是個挑戰，也是倒逼自己一把努力輸出。真正確定之後，有些懵。啊！我就這麼把這
2020-12-31 03:04:20
原创 【讀書筆記145】認識心智模式：辨識防禦型思維與成長型思維
什麼是心智模式？古希臘哲學家愛比克泰德：“人不是被事物本身困擾，而是被關於它們的意見所困擾。”意思是說。一件事怎麼影響我們，不取決於這件事是怎麼樣的，而取決於我們怎麼想它。心智模式就是我們組織和加工世界的方式。它對我們很重要，因爲它決定了我
2020-12-30 03:01:59
原创 【讀書筆記144】第二序列：如何區分有效與無效的改變？
一方面，我們總是期待改變，對改變總是心存嚮往，這是對的。事實上，想要改變本身就是把雙刃劍。我們追求改變的背後，隱藏的心理狀態就是對現在的自己的不滿。這種不滿，當然可以轉化成發展的動力，但它也可能讓你走上另外一條路。讓你焦慮、迷茫、自卑、手足
2020-12-29 02:55:27
原创 【生活點滴】
睡前聽書，聽到未來對於教師的六項基本功要求，真的太厲害啦！後來，我在腦海裏不停思考這六項能力具體落地的表現，想着作爲女兒人生的第一位老師，我是否具備呢！很明顯我還不夠啊！所以學習的東西還多着呢！路漫漫兮！努力學習吧！
2020-12-27 20:01:56
原创 【讀書筆記143】行動的張力從哪裏來？
從大的方面來說，我們也可以把人生看做是一個創造的過程，是把我們心裏鍾愛的理念變成現實的過程，而不是解決問題的過程。當然，並不是說我們不需要解決問題，爲了完成夢想，你需要解決很多的問題，但是解決問題不應該成爲行動的動力。你真正熱愛的目標纔是這
2020-12-26 16:29:05
原创 【生活點滴】拾趣
難得天氣還不錯，拉上小菲一起去戶外走走。曬曬太陽，吹吹風，發發呆……想一想生活中的那些重要的人和事，值得的，不值得的。草地上尋見幾個寶，有松果、松枝、叫不出名字的小紅果，還有一截枯樹枝。一路上都緊緊捏着，仔細欣賞。回到家，水龍頭底下衝個澡，
2020-12-26 16:29:05
原创 【讀書筆記143】如何讓改變自然發生？
用焦慮、恐懼、內疚的情緒來激勵大象，大象只會焦慮煩躁地在原地打轉，更何況內疚和自責還會降低你的自尊，讓你覺得自己懶惰又一事無成，進而破罐子破摔。你要知道那個你責備的自己，也正是那個要承擔改變責任的自己，如果你都已經把自己罵的士氣低落了，那你
2020-12-26 16:29:05
原创 【菲兒小畫】大雞腿的故事
菲兒口述:嗯，這是大雞腿兒的故事，小男孩兒啊拿着媽媽削的蘋果，說要送給他哥哥和爸爸的，媽媽削了兩個。嗯嗯，那他還沒有來得及送到，就在路上碰到了大雞腿，大雞腿兒很餓，它說:“我好餓，我的肚子都餓扁啦，請你給我把蘋果喫，好嗎？”他這時候沒有拿的
2020-12-26 16:29:05
原创 【讀書筆記142】 如何讓新行爲變成新習慣？
“場”的力量：“場”其實是包含大量行爲線索的環境，這些行爲線索會刺激你做出特定的行爲。如果要從消費型快樂轉到創造型快樂，我們就需要說服感性的大象。給自己創造一個學習或者工作氛圍濃厚的“場”，就是一個好辦法。養一個自己的“場”：它就是你在一個
2020-12-26 16:29:05