原创 我也想變得更加自信一些
但是我認爲，自信是建立在相應的能力之上的，如果只是一味地鼓吹自己，只會摔得更慘。不知不覺中，我已經來北京四個多月了。今年對於很多人來說都是不平凡的一年，因爲疫情的影響，很多人的生活都發生了翻天覆地的變化，我也是如此。爲了愛情，也爲了更好的發
2020-10-22 22:15:08
原创 一波三折的國慶節 - 草稿
這個國親節，我和我男朋友規劃去他的老家河南玩，這也是我第一次去他家，第一次去河南。由於沒有搶到9.30和10.1的臥鋪，只能10.2晚上走了。還好是臥鋪，睡了一夜，早上七點左右，我們終於來到了千里之外的河南鄭州。001初次見面他的妹夫早已在
2020-10-19 22:15:08
原创 【非暴力溝通1】之“學會愛自己”
最近在讀《非暴力溝通》這本書。第一次知道這本書，是在樊登讀書會上聽樊登老師講的，當時就覺得這種溝通方式也太神奇了吧，於是自己試着模仿書中提到的“非暴力溝通”四部曲——觀察，感受，需求，請求，打算在實際生活中運用起來。然而，看着簡單，做起來難
2020-10-15 14:21:37
原创 參加婚禮引發的思考
今天回老家參加了朋友萌萌的婚禮，感慨萬千……001今日匆匆一面，再見又不知何時時間過得真快，轉眼間我已經畢業兩年多了，她比我早畢業一年，我們好像自從她畢業之後再也沒有見過面。我和萌萌其實從初中的時候就認識了，但是那個時候的我們並沒有太多的交
2020-10-15 03:26:30
原创 【穿越宋朝】河南開封~清明上河園兩日遊
清明上河園是按照北宋著名畫家張擇端的傳世之作《清明上河圖》爲藍本建造的大型宋代歷史文化主題公園，坐落在八朝古都~開封。果然，我一進去後就感覺自己像是穿越了一樣，裏邊的服務人員都穿着宋朝的衣服，古建築都是仿宋建造的；也有很多表演，比如巨馬錶演
2020-10-07 23:35:20
原创 千萬別小看喫飯這件小事兒
今天中午和我同事一起喫飯的時候，她說每天中午都點外賣，現在都不知道喫什麼好了，感覺每天喫飯就像是完成任務一樣，也不懂得餓，也不知道好不好喫，反正就是看別人喫自己多少也得喫點，要不然下午上班還有好幾個小時，到時候肯定會餓。聽完她的話，我深表同
2020-09-28 23:35:28
原创 【非暴力溝通3】我們的憤怒來自何方？
我們的憤怒來自何方？經常聽到很多人抱怨，要不是他怎樣怎樣，我也不可能這麼生氣！都怪他......似乎我們所遭遇的不好的感受都是源於外界，源於他人。其實不然，別人的行爲可能會刺激我們，但並不是我們感受的根源，感受的根源在於我們自身——我們的需
2020-09-20 23:37:12
原创 【非暴力溝通2】——如何在生活中運用“非暴力溝通”
在《非暴力溝通》一書中提到，那些使用暴力的人是因爲他們內心的寧靜遭到了破壞，所以他們纔會用暴力的方式維護或尋求心靈的和平。細想一下，確實如此。一旦心靈的和平被打破，人們就會通過外在的一些形式來表達自己內心的憤怒，從而產生了一系列負面的反應。
2020-09-20 23:37:12
原创 【非暴力溝通】之“學會愛自己”
最近在讀《非暴力溝通》這本書。第一次知道這本書，是在樊登讀書會上聽樊登老師講的，當時就覺得這種溝通方式也太神奇了吧，於是自己試着模仿書中提到的“非暴力溝通”四部曲——觀察，感受，需求，請求，打算在實際生活中運用起來。然而，看着簡單，做起來難
2020-09-15 07:49:10
原创 如果離開了它，我們的生活會如何？
先來猜一個謎語：小小盒子本領大，隨身攜帶走天下，只要手中拿着它，隨時可跟人通話。相信聰明的你，很快就猜出來了，沒錯，它就是手機。今天看了一部電影，叫做《手機》,拍的挺有意思的，電影雖然沒有從頭到尾在講手機，但是發生的一系列事情都是和手機有關
2020-09-06 22:03:35
原创 我們的第一個情人節
我和阿蘇相識在520那天，但是一開始我們並不是那種一見鍾情的類型，而是後來深入瞭解後才意識到——原來對方就是自己想要找的那個人。茫茫人海中，兩個來自不同地區，有着不同的生活習慣的人，從相遇到相識，從相知到相愛，這得多大的緣分吶，更何況我們兩
2020-08-26 22:01:09
原创 【親密關係7】面對兩難選擇怎麼辦
傾聽內心的聲音，靠近靈魂所在之處。左右爲難，往往發生在2選1之中。不論選擇了哪一個，我們都會遺憾自己無法得到另一個。比如最近比較火的電視劇《三十而已》中的鐘曉芹，一邊和新的小男友交往着，另一邊又放不下自己的前夫，不知道該選誰好。我們在生活中
2020-08-15 04:47:31
原创 《親密關係8》感覺兩個人快要走不下去了，該不該分手？
有時候分手只是我們逃避痛苦的一種簡便方法，我們需要去思考，這個行爲的背後究竟是以愛還是以恐懼爲出發點。如果是前者，那麼這便是深思熟慮之後對彼此都好的選擇。但如果是後者，那麼這便只是我們逃避恐懼的一個暫時的方法。所以當我們遇到親密關係的困局時
2020-08-15 04:47:31
原创 《親密關係6》解決衝突的關鍵——有效溝通
人與人相處，難免會出現矛盾和不悅，這時，有效地溝通就顯得尤爲重要。英國諺語說：“想要知道別人的鞋子是不是合腳，就穿上他的鞋子走一英里。”想要和別人有良好的溝通，那麼就要設身處地體驗他人處境，理解他人的需求和想法。尤其是處於親密關係的兩個人，
2020-08-08 17:14:37
原创 【親密關係3】幻滅階段
隨着憤恨的到來，兩個人從甜蜜期進入到了親密關係的第二階段——幻滅期。這個時候的兩個人可能會進行權力鬥爭，也會有報復心理。有的時候也不知道是具體什麼原因，就會不自主地去抱怨對方，這是因爲當你的慾求不滿而憤恨時，你會重新感受到小時候的你在同樣情
2020-08-08 17:14:37