原创 學溝通：不會說就不說了嗎
學習脫不花《溝通訓練營》舊知：001如果我不太會說話，不善言辭，甚至比較內向，我就做不了成功的溝通新知：001其實不用多說話，只需要密切地觀察這個飯桌上每一個人喝茶的進度，然後以恰到好處的頻率站起來，默默地幫大家把茶斟上。讓他們每次端起茶杯
2022-11-16 15:07:07
原创 溝通|如何確認對方理解我的意思？
上一節學習到，聽別人講話的時候，同時要聽幾個東西：接收事實，感受情緒，理解對方期待的行動。那麼當我們做確認的時候，是不是也要這麼一步一步地對應着確認，脫不花老師講分爲三個步驟：第一步，確認事實 第二步，響應情緒 第三步，明確行動 這就組成了
2022-11-16 15:06:57
原创 溝通卡位：破冰
什麼叫破冰？破冰就是建立第一影響嗎？來看看“破冰”什麼意思呢？兩個人初次見面，倆陌生人之間的距離感是現實存在的，那就是冰啊。反正都是破，關鍵看誰來破。誰破掉了這層冰，誰就率先走進了對方的世界、贏得了對方的信任。所以，破冰是一次很溫柔但也很關
2022-11-16 15:06:57
原创 在溝通中如何保持開放性
今天學習脫不花《溝通訓練營》第四講，溝通的第一個通用能力就是保持開放性，什麼是開放性？開放性=擴大共識+消除盲區 關於擴大共識和消除盲區，這裏有一個工具叫做喬哈里窗，是心理學家喬瑟夫·勒夫和哈里·英漢姆提出的一個模型。它把人們的信息劃分爲四
2022-11-16 15:06:57
原创 我手寫我心，怎麼快樂怎麼寫
昨天做了什麼事？有什麼產出？如何改進？001早起打卡反省，反省使我明白自己得與失，得：空閒時間一直聽書，上班時間一直努力幹工作，基本上沒有浪費時間，唯一不足的一點就是幹工作有些效率低，辛虧有他人幫忙。失：爲何干工作效率低呢！一是沒有認真思考
2022-11-16 15:06:57
原创 有這樣特質的人，他就一定是一個能成事的人
一個人如果能把所有的溝通都落實爲行動，而不是坐而論道，他就一定是一個能成事的人。今天看看溝通的第三個通用力： 建設性，它怎樣把溝通導向行動的呢？爲什麼說有行動力的人是能成事的人呢先看什麼叫建設性？有一句雞湯：愛的反義詞不是恨，是冷漠。同樣，
2022-11-16 15:06:54
原创 學溝通|什麼叫結構化傾聽？
你會溝通嗎？你是怎麼做到有效溝通的？生活中的你是溝通高手嗎？在我心中一直以爲會溝通，能言善辯的人，就是溝通高手，就是人生一路開掛的人。學了脫不花《溝通訓練營》才知道，溝通的本質是信任，你再能言善辯，如果得不到他人的信任，那就不能叫溝通高手。
2022-11-16 15:06:54
原创 我的週末~業精於勤荒於嬉，行成於思毀於隨
今天是週日，我們每人手持這樣的一句詩“業精於勤荒於嬉，行成於思毀於隨”拍照打卡發在工作羣，作爲自己在崗的依據。雖然非常不喜歡這樣的形式打卡簽到，不喜歡永不終止日地上班，但對於領導這句話特別有感觸，突然有種感覺，我耽擱了自己的女兒，每天對於她
2021-12-20 14:59:29
原创 阿Q精神法
勇敢的人不是不害怕，而是戰勝了害怕繼續前行，閃亮的人生不是未經黑暗，而是在黑暗中也努力燃起了一道光。在跌倒時試着依靠自己的力量爬起來，度過了寒冬，一定會迎來明媚的春光。新的一天，早安！度過了寒冬，一定會迎來明媚的春光。是這樣嗎？昨天我還莫名
2021-12-18 18:40:08
原创 何其有幸，生活在一家
昨日是小寶的生日，當我回到家時，看到婆婆準備好的一切，我感動了、自愧不如了、更羞愧了、感覺自己最最幸福了。人，有時候就是太貪，想要這，想要那，對生活不滿足，對身邊的人或事不滿足，所以帶來了很多不必要的麻煩。就像對公婆的意見，有時候好一次兩次
2021-12-16 22:38:13
原创 換位思考，帶我看清了這些……
遇到想不通的事情時，多換位思考，你可能就會豁然開朗。每個人的人生軌跡、生活方式和興趣愛好不盡相同。從他人的角度看待問題，以包容之心看待世間萬物，或許很多問題就會迎刃而解。早安！跟隨工作組十幾天的工作下來，收穫很多，感想更多，也讓我清楚了自己
2021-12-05 11:45:26
原创 學習筆記《小區可以玩起來的戶外遊戲》
在《Dr.魏的家庭教育寶典》裏，也用了一講提到了預防近視的祕訣就是戶外運動。 Dr.魏提供了數據，悉尼大學的凱瑟琳·羅斯博士帶團隊做了一項調查，他們比較兩組孩子的近視率。這兩組孩子六七歲左右，都是有中國血統的孩子，不同的是，一組生活在悉尼，
2021-12-01 17:05:03
原创 寫在2021年的最後一月
在你堅持不住的時候，記得告訴自己：想一千次，不如去做一次。華麗地跌倒，勝過無謂地徘徊。任何時候你不放棄，一切都還有可能。只要你滿懷希望，就會所向披靡。早安 今天早上看到好多覆盤的文章，好多勵志文章，回想到自己身上，這個月做了什麼？又有什麼得
2021-12-01 17:05:03
原创 學習筆記《人爲什麼會近視？》
到底爲什麼近視？首先來說結論：佔比最大多數的近視，是在眼球的發育期接受的戶外光照不足導致的。玩1個小時手機、看2個小時電視和室內閱讀3小時，都只和視覺疲勞有關，而視覺疲勞並不直接導致近視。如果你能準確理解上面這個結論，就會知道，很多家長和老
2021-12-01 17:05:03
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原创 人，是如何做決策的
人，是如何做決策的。搞清楚了一個決策過程中，人接收和處理信息的順序，你就明白了說服時應該採取的步驟。一般而言，人們在做重大的分析時，會從這五個步驟想問題：爲什麼、做什麼、怎麼做、有啥用、下一步。爲什麼，是指首先要了解背景和意義；做什麼，是指
2021-11-29 21:41:19